Сексуальный барьер это подсознательный запрет на получение удовольствия или какоето действие связанное с возбуждением
Возникает изза конфликта между восприятием сформировавшимся в детстве и взрослой сексуальностью Сексуальный барьер физически зажимает женщину во время полового акта Многие женщины имитируя оргазм зажимают себя физически еще сильнее
У вас есть зажим если во время секса вы
не можете расслабиться и все время скованы
боитесь двигаться издавать звуки
ориентируетесь только на удовольствие партнера
испытываете вину что партнер не довел вас до оргазма
не вовлечены в сам процесс
демонстрируете сексуальность при отсутствии возбуждения
ничего не чувствуете во время секса
с трудом говорите или вообще не говорите о контрацепции технике или своих фантазиях
Лучше всего преодолевать сексуальный барьер при помощи сексолога Но если вы не готовы обращаться за помощью к специалисту то возьмите на заметку ТРИ упражнения и поработайте самостоятельно
1Страх двигаться и издавать звуки
Данную технику можно отработать в безопасной обстановке когда вас никто не видит Просто двигайтесь как во время секса сделайте движения и звуки гипертрофированно сильными в дальнейшем это поможет вам найти правильный баланс
2 Неумение прислушиваться к ощущениям
Наедине с собой или с партнером позвольте себе прочувствовать оттенки ощущений как партнер вас ласкает как напрягаются мышцы пресса а также того что особенно нравится и что отвлекает от удовольствия Как только мысли начинают замещать ощущения зафиксировав это возвращайтесь в тело почувствуйте дыхание тепло кожи особенности прикосновений Расслабляйтесь на выдохе
3 Страх говорить о сексе
Если вы часто во время секса сжимаете челюсть то вы хотите чтото сказать партнеру и не можете В домашних условиях можно потренироваться чтобы снять блок на разговоры начните с приятного Регулярно делитесь с партнером ощущениями учитесь их описывать как можно подробнее Это должна быть не просто приятная оценка Это было божественно а сладостно потягиваясь прищурив глаза шепчите Ммм любимый когда ты взял меня за бедра от твоих горячих рук прошла волна возбуждения через все тело Тренируйтесь вкладывать в звучание всю страсть чтобы в одном вашем Ах как было великолепно он услышал что вы были на седьмом небе от блаженства Если вам все равно трудно или неловко об этом говорить попробуйте об этом написать своему партнеру
Эти техники научат ваш организм расслабляться и наслаждаться процессом
Ставьте лайк если считаете статью полезной
психологияотношений сексуальныеотношения сексуальныйбарьер
