О пользе какао для детей
1 Какао полезен и безвреден для детей в отличие от кофе крепкого чая или газированных напитков Чем же отличается какао от того же шоколада ведь это продукты сделанные из одного растения
2 Какао делают из жмыха оставшегося после получения какао масла Вот и выходит что жиров в нем остается намного меньше чем в шоколаде Для сравнения в 40 г полплитки 8 г а в средней чашке только 3 г
3 Но всетаки пить в больших количествах какао не нужно поскольку заключающийся в нем взбадривающий алкалоид теобромин может нарушить обмен веществ и перевозбудить ребенка
4 Детям какао можно давать с 23 лет Не вредящая здоровью ребенка норма какао 2 средние чашечки с утра и днем А вечером нельзя малыш не сможет уснуть
5 Выпив такой объем какао ребенок получит много полезных компонентов витамины минералы антиоксиданты железо белок клетчатку А если развести какао молоком то ребенок получит еще и кальций для зубов костной системы
6 Если ваш ребенок гиперактивный склонен к ожирению или аллергии то стоит воздержаться от употребления какао
7 У хорошего какао цвет должен быть от темно коричневого до светлого и не быть тусклым с серым оттенком
8 После заваривания напиток должен быть однородный и в продолжении 10 минут не образовать осадка
Женский клуб Каблучок присоединяйтесь у нас много интересного
vkcomkabluchok
Все материалы для мам Детиkabluchok
