Форум по теме охота,рыбалка,спорт,кладоискательство,антиквариат,оружие,армия,политика,кино,наука,музыка,танцы,рукоделие,компьютеры,общение
http://uvlecheniehobby.ru-лучший сайт по хобби,охота,рыбалка,спорт,армия,оружие,антиквариат,кладопоиск,нумизматика,общение,встречи,политика,новости,купля-продажа,наука,образование,культура,компьютеры,электроника и многое другое.

Травник медовик



html clock code часы html на сайт

www.uvlecheniehobby.ru$5387$5387Сколько стоит ваш?

.

Почему женщины боятся накачать мышц...

Всё о спорте и всех его видах.(футбол,хоккей,единоборства...)

Модератор: Золотунчик

Сообщение Avtor » 19 сен 2021, 06:15

Почему женщины боятся накачать мышцы и что такое бразильская попа

Автор Дмитрий Калашников

Почему женщины боятся больших мышц думаю объяснять не нужно Достаточно посмотреть на это фото Это по мнению наших милых клиенток очевидный результат преодоления тяжелых гантелей и штанг Каждый второй вопрос от женщинновичков приходящих в тренажерный зал А я не накачаюсь

Что делать тренеру в этом случае Самый неудачный ответ на мой взгляд такой накачиваются до такого безобразия только профессиональные спортсменки потому что они очень много тренируются и поднимают предельные отягощения Почему неудачный Потому что много тренироваться и предельные отягощения понятия субъективные отражение ощущения тяжести и трудности тренировочного процесса Но ведь мы достаточно скоро после завершения подготовительного периода тренировок будем требовать от наших подопечных именно приложения усилий утомления старания в поднятии значительных по их ощущениям отягощений И для них это станет пугающей перспективой роста огромных мышц

Лучше объясним подругому Вопервых обратимся к разуму Расскажем о низком уровне тестостерона у женщин и том что профессиональные и непрофессиональные спортсменки делают себе инъекции искусственного тестостерона Поэтому у них не только увеличивают мышцы они постепенно превращаются в мужчин

Вовторых обратимся к эмоциям Те скажем чтото попроще но ярче и убедительнее Например укажем на то что хорошую фигуру в любом понимании этого слова определяют всего три компонента кости жир и мышцы Если не будет мышц останутся кости и жир на них Красиво Думаю все скажут нет С костями мы уже ничего поделать не можем что бог дал С жиром можем набрать или избавиться но он всегда уйдет оттуда откуда не надо и добавится именно туда где хозяйке категорически не хочется Влиять на распределение жира невозможно А значит и влиять на пропорции и форму

А теперь давайте объединим разум и эмоции Расскажите им о бразильской попе Тренерымужчины осторожнее с такими объяснениями Можете произвести впечатление тайных эротоманов Это ягодицы которые сбоку имеют вид половины яблока создают впечатление высокой подтянутой и упругой попы В отличие от отвисших плоских ягодиц

Возьмите лист бумаги нарисуйте две картинки

Скажите Вот слева красивые подтянутые ягодицы а справа не очень кажутся отвисшими Что составляет ягодицы Слева вот мышцы ягодичные а сверху жир Что справа Вот мышцы видите насколько они меньше в размерах а это жир Видите насколько его больше и где он располагается Поэтому и возникает ощущение дряблости ягодиц Наша задача становится понятной наращивать мышцы и убирать жир

Что касается упражнений на руки спину грудные мышцы и руки то вопервых пользуйтесь нашими любимыми словечкамихитростями их три подтянуть мышцы укрепить мышцы и повысить тонус мышц Во вторых напирайте на то что сильные тренированные мышцы вечно голодные пожиратели жира Бывает ночью проснёшься слышишь хрумхрумхрум Да это ж мускулы едят жир
Изображение
Avtor
 
Зарегистрирован: 20 авг 2021, 20:01

Вернуться в Спорт.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Наверх .