Для чего мы танцуем Как танец влияет на наше мышление Как протанцевать семейный кризис Эти и другие вопросы мы будем рассматривать всю неделю А начнем мы с того что танец может быть отличной психотерапией
Танец как психотерапия
Он учит нас понимать язык своего тела помогая обрести целостность и найти контакт со своими жизненными ресурсами
Танец это коммуникация которая осуществляется на трех уровнях танец с самим собой с другими людьми и с миром Задачей терапевта является создание безопасного пространства терапевтических отношений
Именно в нем анализируя отношения на примере движений с танцетерапевтом или другими людьми когда это групповая работа человек может научиться взаимодействовать с другими и самим собой Танцетерапевт помогает ему ощутить понять причину симптомов болей разного рода телесного дискомфорта или ограничений в движениях
Восстанавливается диалог с самим собой человек учится понимать язык своего тела развивает способность использовать движение для выражения полного спектра чувств
Один из инструментов этого метода танцевальная импровизация это моменты исследования и выражения эмоций фантазий снов воспоминаний средствами символического движения
Дело в том что когда мы двигаемся спонтанно мы выражаем себя точно и честно в этом движении бессознательное становится видимым обретает форму мы воссоединяемся с ним и получаем доступ к своим внутренним психологическим ресурсам
В результате открываются дополнительные возможности к самопознанию и обретению личностной целостности А это и есть основная цель психотерапии
Гюзяль Логинова психотерапевт специалист по танцевальнодвигательной терапии
Читайте также
PS Как думаете что побуждает людей танцевать
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
