Все потому что мы живем реагируя на задачи прилетающие извне И таким образом погрязаем в бесконечной беспросветной рутине
Чтобы реально продвигаться к желаемому образу жизни нужно знать свои долгосрочные цели Видя желанную мечту вам легко будет составить ежедневный план всего лишь задавая себе каждый день вопрос Какие три самые важные задачи я должен сделать сегодня чтобы приблизиться к желаемой жизни
Итак
1 Каждый день задаете себе вопрос Какие три приоритета я ставлю себе на этот день И кровь из носа делаете эти задачи
2 Избегайте поглатителя например соц сети вы же знаете как много времени вы на них тратите
3 У каждого из вас есть свой ритм Ктото жаворонк а ктото сова ктото марафонец а ктото спринтер Исходя из понимания себя зная свой ритм поставьте в план самую трудную задачу с самым высоким приоритетом в то время когда вы наиболее продуктивны
4 Отдых Планируйте отдых и то как вы будете пополнять ресурсы энергии Помните что энергию можно брать из 4 источников эмоционального умственного физического духовного
По материалам Елены Клишиной предпринимателя преподавателя MBA
Как проверить что вы правильно регулируете ваше восстановление Вечером по окончании рабочего дня у вас остается энергия вы бодры и свежи значит вы отлично справились
PS Вы все успеваете сделать за день
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
