Из кф В джазе только девушки Some Like It Hot
Давайте поговорим про стыд Ведь это мощнейшая эмоция которая формирует образ жизни Изза стыда мы можем избегать отношений нового опыта и собственных чувств Как стыд управляет нашей жизнью и как нам избавиться от него
Итак ЧАСТЬ I как стыд управляет нами
1 Люди которые живут с постоянным ощущением стыда часто избегают отношений и стараются как можно реже появляться на публике Они крайне уязвимы а потому практически не сближаются с окружающими и не показывают свое истинное Я
2 Стыд заставляет нас подавлять свои эмоции Как правило люди которым стыдно за то кем они являются также находятся не в ладу с собственными мыслями и чувствами и изза всех сил стараются их избегать
3 Стыдливые люди чаще подвержены тревоге подавленности и самобичеванию Стыд один из факторов развития депрессивных и тревожных расстройств Люди постоянно находящиеся под влиянием стыда каждый день переживают трудную эмоциональную борьбу
4 Людям живущим со стыдом тяжелее принимать решения Дело в том что они слишком зависимы от чужого мнения и боятся что их выбор впоследствии обесценят Иногда конечно это помогает избежать неоправданных рисков Но в большинстве случаев это мешает жить полноценной жизнью
5 Стыд может стать препятствием на пути исцеления от зависимости Исследования показывают что люди которые борются с алкоголизмом с большей вероятностью снова вернутся к спиртному если испытают стыд Люди стыдящиеся своего поведения зачастую не верят что их сил хватит на необходимые изменения
О том как избавиться от этого чувства мы расскажем вам завтра
PS За что вы испытываете чувство стыда
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
