Форум по теме охота,рыбалка,спорт,кладоискательство,антиквариат,оружие,армия,политика,кино,наука,музыка,танцы,рукоделие,компьютеры,общение
http://uvlecheniehobby.ru-лучший сайт по хобби,охота,рыбалка,спорт,армия,оружие,антиквариат,кладопоиск,нумизматика,общение,встречи,политика,новости,купля-продажа,наука,образование,культура,компьютеры,электроника и многое другое.
Профессиональный ведический астролог Лесное Рейки тарошаман Твой профессиональный успех моаср Юнг слционика Болаяра Философия и психология жизни Алла Балановская спецгост




html clock code часы html на сайт

www.uvlecheniehobby.ru$5387$5387Сколько стоит ваш?

.

Человек который осмеливается потратить впусту...

форум для знакомств,встреч и общения по увлечениям.

Модератор: Золотунчик

Человек который осмеливается потратить впусту...

Сообщение Avtor » 26 окт 2021, 09:19

Человек который осмеливается потратить впустую час времени ёще не осознал цену жизни

Чарльз Дарвин

1 Задавайте себе вопросы
️Что вижу в данный момент
️Что чувствую сейчас
️Что или кто меня окружает
️Как планирую решить чтото сейчас
️Что могу еще сделать для

Остановите себя и спросите Что сейчас происходит Фокус внимания направлен на настоящее а где внимание там и энергия

2 Объявите ситуацию позитивной для себя
Каждую ситуацию которая кажется негативной объявляйте позитивной Вы буквально шокируете мозг этим заявлением Как срыв запланированного отпуска может быть позитивен Он начинает искать объяснение и подтверждение Сразу усиливайте эффект применяя совет из пункт 3

3 Найдите пользу в любой ситуации
Продолжаем пример с отпуском Не полетели отдыхать изза болезни ребенка Представьте c какими сложностями вы бы столкнулись если бы ребенок заболел на месте А так вам вернули часть суммы или перенесли вылет на другие удобные даты

4 Не говорите сразу нет
Делайте паузу между стимул реакция Не отвергайте сразу как в примере с платьем Научитесь говорить да

5 Поддерживайте осознанно новые автоматизмы
Когда чувствуете что загоняете себя жизнь потеряла краски угас интерес вы превратились в робота остановитесь Задайте себе вопрос Чтото происходит сейчас Что именно И возвращайтесь к пункту 1
Когда чувствуете импульс идея желание пришла мысль в голову или вам предложили чтото что вы давно хотели но не позволяли себе делайте сразу Не откладывайте Взращивайте ваш импульс
Если не будете взращивать импульс холить и лелеять его то через какоето время он перестанет появляться Вам придется потрудиться и вылезти из мягкого уютного болота то есть преодолеть иллюзию безопасности

Когда внедрите в жизнь новый навык жить здесь и сейчас ее качество изменится в лучшую сторону Вы перестанете платить самой дорогой валютой временем ждать и догонять Начнете дышать полной грудью и наслаждаться каждым моментом

Автор Цветкова Татьяна психолог резонансный психотерапевт мастеркоуч

PS
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения

Изображение
Avtor
 
Зарегистрирован: 20 авг 2021, 20:01

Вернуться в Знакомства. Психология отношений.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16

Наверх .