Оскар Уайльд Идеальный муж
Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно как кажется Забота о себе не должна быть похожа на отпуск
Забота о себе это
честно посмотреть на ваши неудачи и разочарования и решить что вы будете с ними делать
принять то что какието ваши желания не будут удовлетворены
суметь отпустить то что нужно отпустить Выбрать новое
значит жить не копируя постоянно других людей и обрести свою собственную жизнь такую которая возможно не подходит другим но которая подходит вам
значит дать себе возможность быть нормальным Обычным Невыдающимся Спокойно относиться к тому что кухня иногда бывает грязной и понимать что идеальная фигура и общение с ненастоящими друзьями не главные цели в жизни
значит разобраться в источниках своей тревоги
когда вы перестаете пытаться исправить себя
значит быть героем своей жизни а не жертвой
пересмотреть все что у вас есть и так поменять свою повседневную жизнь чтобы от нее не нужно было кудато убегать ради передышки
перестать отдавать приоритет жизни которая выглядит хорошей перед жизнью которая ощущается хорошей
перестать зацикливаться на одних целях чтобы были силы заботиться о достижении других понастоящему важных
быть честным даже если изза этого не все на свете будут вас любить
встретиться наконец с собственными желаниями и потребностями перестав настолько сильно зависеть от окружающих и тревожиться изза их мнений и оценок
стать личностью которой вы хотели бы стать и которой вы призваны стать
️Забота о себе это выбор построить свою жизнь так чтобы не нужно было постоянно от нее убегать
По материалам Thoughtcatalogcom
Помните
Действительная забота о себе имеет очень мало общего с тем чтобы побаловать себя и очень много с тем чтобы быть адекватным родителем для самого себя и делать выбор в пользу своего благополучия в долгосрочной перспективе
Как вы о себе заботитесь
PS
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения
