сад
Плоды аронии черные с легким восковым налетом Вкус черноплодной рябины кислосладкий с терпким привкусом
Черноплодная рябина является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов например по содержанию витамина С она лидирует на фоне многих плодовых растений К слову сказать аскорбиновой кислоты в ней в 2 раза больше чем в черной смородине в 10 раз чем в апельсинах и в 20 раз больше чем в яблоках Истинной находкой явилось наличие в ней витамина Р в таком количестве что потребляя каждый день по одному грамму ягод вы обеспечиваете себя суточной нормой этого витамина Стоит упомянуть еще тот факт что помимо витаминов С и Р в рябине есть такие витамины как E A K и витамины группы В Помимо витаминов арония богата йодом которого в ней вчетверо больше чем в крыжовнике землянике или малине Наличие в рябине таких элементов как магний марганец молибден медь и железо выгодно выделяет ее на фоне других кустарников
Доказана и проверена польза черноплодной рябины для борьбы с атеросклерозом Свежая рябина рекомендуется для укрепления сердечнососудистой системы так как она способна крайне благотворно влиять на состояние сосудов Черноплодная рябина показана при гастритах с пониженной кислотностью желудка так как она повышает этот показатель и способствует активизации желудочного сока
Черноплодная рябина хорошо воздействует на нервную систему способствует нормализации процессов возбуждения головного мозга Аронию рекомендуют употреблять в периоды сильного эмоционального перенапряжения и стрессов
