Пятую часть ежедневных калорий мы получаем из напитков Если вы хотите иметь стройную фигуру и сбросить лишний вес относитесь внимательно к тому что вы пьете
Масала ускоряет метаболизм и уменьшает чувство голода Рецептов его приготовления множество предлагаем один из них
Понадобится
Молоко нежирное 15 литра вода 1 л черный листовой чай 5 ст ложек имбирь натертый на мелкой терке 200 гр мед 2 ч ложки черный перец 6 горошин корица 1 ст ложка гвоздика мускатный орех ваниль палочки которые нужно разломать на кусочки по желанию
В кипящую воду добавьте натертый имбирь ваниль остальные специи
Сделайте огонь потише и медленно влейте молоко
После этого засыпьте чай и через 57 мин выключите огонь Дайте чайку настояться 15 мин процедите и приятного аппетита
На заметку
Учитывая что этот чай бодрит на ночь его лучше не пить Он к слову хорошо помогает и при простуде
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
