Стакан чистой теплой воды с утра подготавливает наш желудочнокишечный тракт к работе Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения токсины и шлаки Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего К тому же с утра это усиливает слабительный эффект что способствует естественному очищению
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ Сама процедура проста как 2х2 Стакан горячей воды обычно 4050 градусов пьем маленькими глотками за 2030 минут до завтрака Добавь к этому чайную ложку мёда результат только улучшится Мёд как известно обладает фантастическими свойствами для организма а совместно с теплой водой он лучше усваивается Не зря же мёд практически единственный из всех продуктов никогда не портится Тем самым мы помогаем себе очищать желудок омолодить организм и немного уменьшить лишние сантиметры и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном
помогает естественному очищению организма
способствует пищеварению
стимулирует печень
лимонный сок содержит много калия который не только полезен для организма но и снижает уровень депрессии и тревоги
лимонный сок способствует понижению кровяного давления
Говорят любую привычку можно выработать за 21 день Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
