11 ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ ОТ ПРОСТУДЫ
Теплый чай с медом и лимоном Если вы простудилисьпервым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай в который добавьте 1 чл меда и пару долек лимона Очень важно не добавлять мед и лимон в кипятокчтобы сохранить их полезные вещества
Малиновый чай с цветками липы Из сухих цветков липы заварите чай добавьте в него сухие ягоды и листья малины И оставьте настаиваться на 30 минутЕсли ягод малины нетподойдет малиновое варенье
Шиповниковый чай Не для кого не секретчто шиповник идеальный источник витамина С Измельченные сухие плоды шиповника3стл залейте 05 л кипятка и оставьте в термосе на ночь Утром процедите и пейте 12 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды
Морс клюквенный или брусничный Клюква и брусника это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком 31 2 стл смеси залейте 05 литрами теплой воды
Горячее молоко с минеральной водойЕсли у вас появился кашель приготовьте горячее молоко с щелочной водойБоржоми Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот
Молоко с чесноком Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь
Компот из сухофруктов Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде100 г сухофруктов перебрать крупные фрукты нарезать Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин добавив сахар 3 стл на 1 л воды затем урюк и чернослив и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина мед
Имбирный чай с лимоном Поможет в холодные осенние дниукрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность1 стакан горячей воды смешать с 1 стл меда 1 стл сока лимона 05 чл измельченного имбирного корня и щепоткой корицы Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты
Глинтвейн Отличное средство от простуды и просто вкусный полезный согревающий напиток Смешать пряности добавить 100 мл воды довести до кипения снять с огня настоять 10 мин Процедить Нарезать апельсин кружочками Смешать вино отвар сахар и дольки апельсина Все довести до кипения но не кипятить В глинтвейн можно добавлять также мед яблоки изюм Подавать горячим Пить лучше на ночь чтобы сразу в постель а в ноги положить теплую грелочку
Ромашковый чай Ромашка мягкое противовоспалительное средство В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством Приготовление чая взять по 1 чл цветков ромашки и цветков липы заварить 1 стаканом кипятка настоять 20 мин процедить Пить по 13 стакана 3 раза в день до еды Можно добавить мед
Чай с травой эхинацеи Эхинацея известное иммуностимулирующее противовирусное и противовоспалительное средство Приготовление настоя 1 стлтравы эхинацеи залить 12 л кипятка в термосе и оставить на ночь Процедить пить по 13 стакана 3 раза в день за полчаса до еды