sam2510sam » 19 ноя 2016, 19:39
Каждый мужчина, будь то умник или полный болван, должен заниматься какой-то физической активностью. Сравнивание мозгов с мускулами в корне неверно. Физическая активность повышает уровень тестостерона (которого так не хватает современным мужчинам, ведь количество этого мужского гормона у нас медленно снижается), поддерживает в форме, предотвращает депрессию и снимает стресс. Виды спорта, в которых может найти выход соревновательный дух мужчин, особенно полезны для формирования и поддержания мужественности. Играйте в футбол, баскетбол или волейбол, например. У одиночных видов спорта (тяжелая атлетика, бег, боулдеринг) также есть много достоинств. Они предоставляют вам пространство для размышлений и помогают обрести гармонию с самим собой. Не важно, какой это будет вид спорта, главное, чтобы он заставлял кровь циркулировать, а сердце биться чаще.