Неумение верно себя оценивать
вот что может тебе повредить в будущем
Ночь нежна
Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Человек с низкой самооценкой тратит много времени и энергии на попытки понравиться и угодить ему сложно говорить нет он делает то что ему не нравится И ждет от других одобрения и похвалы Скажите я ведь хороший
Человек с завышенной самооценкой говорит Смотрите какой я классный И тратит время на то чтобы доказать свою крутость А когда собственные представления о себе не совпадают с представлениями окружающих приходят злость раздражение и депрессия
Завышенная или заниженная самооценка всегда образ маска стремление подтвердить свою ценность через внешние атрибуты либо вещи деньги статус либо реакцию других людей восхищение одобрение
Нормальная самооценка гдето посередине в нулевой точке Где только спокойное ощущение я есть вместо я недостаточно хорош или я лучший Принятие себя дает свободу и освобождает энергию Не требует сравнения
Парадокс но в точке принятия себя чаще всего нет мыслей о себе Контроль который обычно проявлен в виде рефлексии а что подумают люди или как мне надо выглядеть чтобы меня заметили отключается
Что же нужно делать для того чтобы принять себя и сохранять это ощущение
Ничего
Принятие это не действие Это скорее прекращение действия Сдача Ослабление хватки Остановка
Принять себя значит позволить себе быть таким какой ты есть с этой внешностью настроением характером Позволить себе чувствовать то что ты чувствуешь и думать то что ты думаешь
Вся наша жизнь это попытка сопротивляться тому что есть В действительности мы сопротивляемся собственной свободе Человеком который не принимает себя проще управлять Ему проще продать новый автомобиль и крем от морщин ему проще внушить что надо жениться и рожать до 30 потому что так принято
Человек тотально принимающий себя становится свободнее от манипуляций им невозможно управлять с ним можно только договориться
Возможно ваш ум скажет Нет это не может быть так просто Нужно выполнить много условий Просто примите и эти сомнения такова природа ума
PS А на каком уровне ваша самооценка
Присоединяйтесь к нам
Мы просвещаем консультируем читаем играем смотрим кино и спасаем отношения