Список форумов Дамский клуб.

Форум о женских интересах.

Модератор: Золотунчик

Декретный отпуск,рождение ребенка.

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:04

ИзображениеКак не сойти с ума, сидя дома с детьми? Ответ сайта a2news.ru таков: не надо сидеть! Надо двигаться физически, развиваться интеллектуально и творчески, расширять границы своей активности. Постоянный цейтнот, симптомы физической и моральной истощенности, кавардак в квартире и конфликты с ребенком — все это признаки того, что женщина пока не научилась жить в новом статусе. Но важно принять данность: ваша жизнь никогда не станет прежней, и бессмысленно пытаться втиснуть новый быт в старый трафарет.

Конечно, этот мир оказывается не совсем таким, каким бы мы хотели передать его своим детям. Ужасные аварии, роковые болезни, преступления — это, увы, часть реальности. Но в наших силах раскрыть перед малышом как можно больше путей счастливой, насыщенной жизни. И сделать это удастся только на собственном примере.

Предлагаем вам семь занятий, которые могут быть полезны и интересны женщине в период отпуска по уходу за ребенком.

1. Развивающие занятия с детьми. Многочисленные сайты и печатные пособия посвящены всестороннему развитию малышей буквально с дня их рождения. Чтобы не запутаться в этой околопедагогической паутине, покупайте по одному содержательному пособию или следуйте советам на одном тематическом сайте. Интересным «путеводителем» может стать «Школа семи гномов»: в серии предлагается по 12 журналов на каждый год жизни малыша. Подробная инструкция к дженерик виагра Издания красочные, недорогие, на второй странице обложки имеющие подробные рекомендации по организации досуга с детьми.

Когда детке исполнится год–полтора, можно поинтересоваться детскими клубами, которые располагаются поблизости. Малыши присутствуют на мини-уроках вместе с мамами, и вы узнаете множество интереснейших способов провести свободное время с пользой. Спектр «развивашек» широк: физкультура, рисование, лепка, музыка и танец. Вполне вероятно, что вы познакомитесь с мамами, которые захотят дружить. Кстати, во многих центрах детского развития работают группы неполного дня, в которых ребенок может находиться до 4 часов. Это бывает актуально для родителей, которым не с кем оставить ребенка, чтобы поехать к стоматологу или на собеседование.

Есть и книги, которые способны зарядить мам энергией и предоставить богатейший практический материал для занятий с детьми. Одной из таких является труд Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя». Книга доступна для скачивания в Сети. Она рассказывает о возможностях дошколят и способах раскрыть эти удивительные личностные задатки.

2. Работа в режиме фриланса. Удаленная работа позволяет расширить кругозор, получить доход, не растерять имеющиеся навыки или приобрести новые. И специальное образование требуется не везде. Самые популярные профессии в Интернете:

копирайтер — автор текстов для сайтов, описаний товаров, рассылок;
корректор;
модератор форума;
транскрибер — расшифровщик аудиозаписей;
дизайнер (в том числе дизайнер интерьеров);
переводчик;
консультант (интернет-коуч).
Какая бы сфера деятельности в Интернете вас ни привлекла, всегда помните о том, что заплаченные вперед деньги вы никогда не вернете. Выбирайте биржи фриланса, гарантирующие безопасные сделки между заказчиком и исполнителем. Ну и, разумеется, не забывайте про налоговое законодательство страны, в которой проживаете.

Удаленная работа, конечно, всегда сидячая, поэтому организуйте домашний офис без вреда для здоровья. Возможно, вас привлечет вариант вертикального письменного стола, понравятся идеи с уникального ресурса для женщин «Флаймама». Фриланс тренирует ответственность, дисциплину, но очень портит осанку и кровообращение в ногах. Обязательно устраивайте физкультминутки вместе с ребенком.

3. Ведение собственного блога. Если хочется выговориться и просто писать обо всем, что приходит в голову, можно выбрать площадки вроде blogspot.com. Если вы не будете раскручивать свой электронный дневник, привлекать в него посетителей, он останется вне поля чужого зрения. Но если имеется острая потребность общаться, делиться проблемами и спрашивать совета, нужны известные сайты, форумы.

Блог может быть политематическим (обо всем, что вам интересно) или узконаправленным, например, «Здоровье женщины после тридцати», «Рецепты кормящей мамы», «Воспитываем двойняшек», «Детские игрушки своими руками». Пользуясь чужими фотографиями, всегда указывайте источник, а свои собственные снимки стоит защитить авторской подписью, сделанной в графическом редакторе.

Блог помогает посмотреть со стороны на свою жизнь, поделиться вашими новостями с дальними друзьями и родственниками, выговориться, найти единомышленников. Многие мамы, познакомившиеся на женских сайтах, устраивают обмен подарками к Новому году, отдают бесплатно одежду и полезные приспособления, встречаются в оффлайне. Не исключено, что ваше рукоделие окажется оригинальным и привлекательным для других — появятся оплачиваемые заказы. Работая за компьютером, соблюдайте режим труда и отдыха (45 минут работы — 10 на перерыв вдали от стола), делайте гимнастику для глаз.

4. Восстановление веса и физическое совершенствование. Проблемам избыточной массы тела сайт a2news.ru посвятил множество обстоятельных материалов. Примените эти знания на практике! Если заниматься физкультурой самостоятельно скучно, найдите хорошие видеозаписи с тренировками. Многим женщинам нравятся упражнения Дарьи Лисичкиной. Эта изящная танцовщица предложила замечательный пятидневный комплекс занятий в домашних условиях. На You Tube найдется много роликов по пилатесу. Отличный вариант для стройной фигуры — прыжки на скакалке или пружинном батуте. Малышу старше полутора лет батут тоже понравится. Немаловажно пересмотреть и питание. Однако стоит помнить, что целенаправленное интенсивное похудение и соблюдение диет в период лактации не рекомендовано: много лишнего из вашего организма пойдет в молоко.

5. Путешествия в пределах своего города, района. Сегодня индустрия аксессуаров детского мира широка необычайно. И в ней найдется буквально все для комфортной поездки: слинги, рюкзаки-переноски и хип-ситы, термосы для бутылочек, продуманные «сумки молодой мамы», гигиенические салфетки, автомобильные кресла, компактные и интересные электронные игрушки, которые займут ребенка в дороге. Если семья живет в городе, практически круглый год можно выбираться в интересные места. И ничего страшного не произойдет, если малыш проведет 15 минут в автобусе или метро — потом он окажется в незнакомой обстановке, что чрезвычайно важно для его всестороннего развития.

Помимо пеших прогулок, пикников в парках и игр на детских площадках, деток ожидают зоосад, кукольный и музыкальный театры, кинотеатр с мультиками на большом экране, океанариум, интересные выставки-продажи, торговые центры с лабиринтами и детскими кафе. Непременно берите с собой фотоаппарат и фотографируйтесь вместе с ребенком. Интересные места для посещения можно найти в Сети по запросу примерно такого содержания: куда пойти с ребенком 1,9 г в Москве.

6. Получение высшего образования. Есть дистанционные институты, адаптировавшие учебную программу специально для женщин в декретных отпусках. В них можно получить новую специальность или осилить более высокую ступень уже знакомой вам профессии, например, дизайнера, переводчика, журналиста, культуролога, психолога.

Хорошо, если есть помощники по хозяйству или в уходе за малышом, тогда вы сможете выделить три–четыре часа в день на обучение. Если обратиться не к кому, совмещайте дела: слушайте лекции и аудиокниги на прогулке с коляской, когда кормите малыша грудью, распечатывайте и читайте, когда укачиваете на руках. Пусть обеды станут попроще, а сэкономленное время потратится на образование. Если финансы позволяют, выберите мультиварку: этот прибор готовит каши, супы, выпечку, мясо, паровые овощи и рыбу, при этом не нуждается в контроле, как кастрюля на плите или духовка.

7. Семейная летопись. Очень интересное и масштабное занятие — это ведение семейных архивов. Вы можете в буквальном смысле вести дневник семейной жизни с фотографиями, билетами посещенных мероприятий, памятными зарисовками или же выбрать более узкое направление. Собрать домашнюю кулинарную книгу с пошаговыми фоторецептами, составить генеалогическое древо, сделать своими руками памятные открытки к каждому важному событию — мало ли идей для хранения семейной истории!

Здоровье женщины во многом определяется ее удовлетворенностью собственной жизнью. Несчастный человек здоровым не бывает. Узнайте больше о реальном значении позитивного мышления, поинтересуйтесь медитативными практиками, обратитесь к духовной литературе. Конечно, несколько месяцев перед родами — слишком малый срок, чтобы перестроить всю свою жизнь. Но ваш малыш — настоящий помощник. Он принимает вас безусловно, прощает крики и наказания, с радостью откликается на любые предложения совместной деятельности. Это идеальный спутник жизни и самый мощный стимул для саморазвития, ведь в нем, как в зеркале, отражаются все родительские достижения.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Детское пюре в баночках: пять причин популярности

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:06

ИзображениеРасфасованное в баночки, детское пюре пользуется огромным спросом у родителей. Такое питание действительно удобно для поездки или посещения гостей, но почему же взрослые покупают его для повседневного кормления? Сайт a2news.ru проанализировал многочисленные отзывы мам относительно фруктовых и овощных пюре в банках и вывел пять основных причин, по которым люди отдают предпочтения баночной пище.

ДОСТУПНОСТЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕВОЗМОЖНО ПРИОБРЕСТИ В СВЕЖЕМ ВИДЕ.

Если вы живете в столице и выбираете товары на пестрых прилавках гипермаркетов и городских рынков, проблем с ассортиментом, конечно, нет. Даже зимой можно раздобыть клубнику, дыньку и цукини, правда, не всегда вкус и запах такой еды соответствует ожиданиям, а цена высока. Но многие из нас проживают в небольших городах и поселках, поэтому выбор свежих овощей и фруктов ограничен.

Введение твердой пищи начинается обычно в возрасте от шести месяцев и старше, а ведь этот важный этап может прийтись на любое время года. Тыква, персик, слива, черника, кабачок — где их найти в феврале? Этот же аргумент можно привести в пользу мясных баночных пюре. В магазинах преимущественно говядина, телятина, свинина, курица (цыпленок). А если родители хотят дать малышу индейку, мясо кролика или ягненка, конину, им бывает проще купить готовое детское питание.

ТОЧНО ОТМЕРЕННАЯ ПОРЦИЯ.

Далеко не все взрослые готовы разделить с малышом-годовасиком его пресные диетические пюре из овощей. А значит, готовить маме придется отдельно. И хорошо, если она отщипнет несколько кочешков от свежей брокколи и приготовит их на пару, а остальной продукт отправит в общую кастрюлю с грибным супом. А если эту самую брокколи никто, кроме малыша, не ест? Покупать по 130 граммов в день попросту нереально.

Использование баночек, кстати, позволяет избежать ошибок в определении объема детского питания. На глазок вычислить 40, 70, 130 или 180 г невозможно. Выбрасывать лишнюю еду слишком расточительно, а перекармливать растущий организм опасно для его здоровья. А уж когда за карапузом присматривают старшие дети, дальние родственники, подруги или няни, и вовсе не хочется обязывать их считать каждую ложку. В подобных ситуациях баночка оказывается правильным решением.

ВОЗМОЖНОСТЬ И УДОБСТВО ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ.

Скептики постоянно атакуют женские форумы с замечаниями о том, что изготовители умалчивают об искусственных добавках и консервантах в детском питании. Или с чего срок хранения исчисляется месяцами и годами? Но, как справедливо было подмечено опытными хозяйками, салаты и прочие закатки домашнего приготовления тоже хранятся не один сезон. Конечно, имеет значение наличие соли и маринада, но ведь дома невозможны промышленная стерилизация и вакуумная упаковка. На крышках детского пюре в баночках всегда есть предупреждение: пригодно в пищу только в случае хлопка. Оптом купить трубы бу со склада Если в продукт проник воздух, хлопок, разумеется, не состоится. Именно контакт с воздухом способствует порче еды, поэтому и хранение допускается не более 24 часов под крышкой, в холодильнике.

НАДЕЖДА НА ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ.

Родителям очень хочется верить, что детское пюре в баночках изготавливается из овощей и фруктов, выращенных без опасных для здоровья добавок. Магические слова «экопродукт» и «органик», без сомнения, увеличивают конечную стоимость товара, но соответствуют ли они действительности, знает только компания-производитель.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТОРГОВЫХ МАРОК.

Десять видов яблок на выбор у нас бывает разве что летом. В прочие сезоны, если на один-два сорта у ребенка аллергия, не исключен полный отказ от данного фрукта. А пюре в баночках выпускают полтора десятка производителей разных стран, поэтому вероятность найти неаллергенный вариант очень высока. Многие родители отмечают, насколько разнится вкус одного и того же фрукта/овоща в консервах разных производителей. Есть смысл и возможность поискать тот, который понравится малышу без дополнительных добавок (соли, сахара). Здоровое детское питание в первую очередь предусматривает разнообразие.

Покупая детское пюре в баночках, родители платят не только за полезное содержимое, но и за стеклянную тару. Эту трату можно сделать рациональной, используя пустые баночки без этикеток для поделок, хранения специй или швейных принадлежностей.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Грудное вскармливание – основа здоровья

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:07

ИзображениеПользу грудного вскармливания никто не оспаривает, хотя этот вопрос каждая женщина решает для себя сама. Ученые же уже давно пристально изучают грудное молоко, его влияние на развитие организма ребёнка и с каждым исследованием открывают все новые удивительные свойства грудного молока. На нашем сайте A2news.ru мы рассматриваем все аспекты, связанные со здоровьем. Посмотрим, почему ученые считают, что грудное вскармливание формирует основу будущего здоровья человека в зрелые годы.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ

Любопытно, что природа сумела создать настоящий универсальный продукт с индивидуальными свойствами. В общем и целом состав материнского молока хорошо изучен и включает в себя ряд необходимых компонентов, которые нужны для роста ребенка. Однако удивительным является то, что при этом у каждой женщины состав молока уникален и идеально соответствует потребностям конкретного ребенка. Более того, даже в течение суток грудное молоко у одной и той же женщины меняется по составу.

Кроме легкоусвояемых белков, жиров и углеводов, незаменимых аминокислот, молоко содержит витамины и необходимые микроэлементы. Изучение состава молока способствовало созданию молочных искусственных смесей. Казалось бы, что сложного — повторить в нужной пропорции сочетание данных веществ и добавить в них нужные витамины и микроэлементы? Однако после короткого периода эйфории, когда считалось, что создание аналога материнского молока позволяет без последствий обходиться без грудного вскармливания, наступило время отрезвления. Оказалось, что материнское молоко и искусственная смесь вроде бы из тех же самых ингредиентов — совсем не одно и то же. Начиная с того, что питательные вещества находятся в грудном молоке в особой легкоусвояемой форме, и заканчивая наличием уникальных веществ. Что подтвердили многочисленные исследования.

УДИВИТЕЛЬНЫЙ СОСТАВ

Оказалось, помимо всего этого, в состав молока входят иные вещества, которые и обусловливают его свойства защищать ребенка от инфекций и формировать базу для здоровья.

В состав входят особые иммуноглобулины — 5 типов антител, которые позволяют бороться с различными видами болезнетворных организмов, начиная от полиомиелита и заканчивая пневмонией. А входящий в состав иммуноглобулин IgA защищает младенцев от кишечной инфекции, в том числе печально известной кишечной палочки коли. Входят в состав молока и иные дополнительные вещества иммунной защиты, которые способствуют становлению и укреплению иммунной системы.

Тут http://zoremira-vedunya.ru/
Способствуют защите от кишечных инфекций и входящие в состав молока лактоферрин, лактобактерии и лизоцим.

В грудном молоке находится в большом количестве холестерин — его в 6 раз больше, чем в искусственных молочных смесях. И это как раз не просто неплохо — это и есть проявление уникальности его состава. Дело в том, что холестерин для организма младенца жизненно необходим в первые месяцы жизни — он требуется для правильного формирования многих систем, и особенно — коры головного мозга.

Также крайне важен для развития мозга таурин. Нехватка этого вещества приводит к отставанию в развитии. В женском молоке таурин содержится в большом количестве.

Также в молоке находятся пока малоизученные вещества, которые, между тем, выполняют важную роль. Так, трансформирующий фактор роста (TGF) способствует росту и развитию новорожденного, а противовоспалительные вещества борются с воспалениями.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О СВОЙСТВАХ ГРУДНОГО МОЛОКА

- Грудное молоко снижает вероятность развития рахита, анемии, диатеза, нарушений работы желудочно-кишечного тракта.

- Дети, питающиеся первые месяцы жизни исключительно грудным молоком, меньше подвержены аллергиям. У тех, кто был на грудном вскармливании, впоследствии гораздо реже встречается пищевая аллергия, аллергические бронхиты, астма.

- Дети, получающие грудное вскармливание, реже имеют отклонения в весе. Многолетние исследования показали, что среди тех, кто с детства страдает повышенной массой тела, и тех, у кого после полового созревания наблюдается склонность к набору веса, большой процент людей, получавших искусственное вскармливание. Согласно данным И. М. Воронцова, дети на искусственном вскармливании по весу опережают биологический возраст на 20 %.

- Молозиво, которое вырабатывается в организме матери в течение первых трех суток после родов, крайне важно — дети, что его получили, не имеют проблем с пищеварением. Более того, есть исследования, что молозиво положительно сказывается на развитии нервной системы и умственных способностей. Также есть данные, что оно защищает человека от риска развития в дальнейшем аутоиммунных заболеваний. А это не просто аллергические реакции — это крайне серьезные болезни, начиная от ревматизма и заканчивая болезнями суставов. Вот почему важно раннее прикладывание к груди сразу же после рождения.

- У тех, кто получал грудное вскармливание, формируется правильный процесс холестеринового обмена и выработки холестерина. Младенцы, получающие искусственные смеси, вынуждены вырабатывать холестерин в большем количестве для обеспечения развития мозга. В результате формируется склонность к повышенной выработке холестерина, что приводит в зрелом возрасте к его высокому содержании в крови. То есть как остеохондроз не является обязательным следствием цивилизации, так и повышенный уровень холестерина не всегда следствие неправильного питания.

- Проведенные исследования доказали, что дети, получавшие в первые полгода жизни материнское молоко, имеют более высокие результаты в тестах на умственные способности и двигательные навыки. Исследование это провели американские ученые, сравнив группы детей-естественников и искусственников. Для чистоты эксперимента сравнивались дети из одной семьи. В результате было установлено, что буквально каждый месяц грудного вскармливания повышает успеваемость в школе. Н. Перевощикова в своем исследовании в 1997 г. также указывает, что школьники, которые в раннем детстве получили грудное вскармливание, имеют более высокий коэффициент интеллектуального развития. Тщательный анализ состава грудного молока показал, что оно содержит особые жирные кислоты DHA и AA, которые как раз способствуют развитию мозга и познавательных функций.

- В молоке содержатся вещества, снижающие риск развития у человека сахарного диабета, рассеянного склероза, лейкемии, лимфомы, экземы, болезней печени.

- Ученые из Австралии, изучив 2 500 детей, наблюдая их в возрасте до 1, 2, 5, 10, 14 лет, пришли к выводу, что кормление грудью положительно влияет на психическое здоровье человека. Те, что получали грудное вскармливание, в подростковом возрасте были меньше подвержены вспышкам агрессии, депрессиям, легче справлялись со стрессом. А Джумагазиев в 2004 г. выяснил, что в группе школьников, получавших в первые 11—24 месяца своей жизни грудное вскармливание, отмечалось меньше случаев антисоциального поведения и агрессии, чем в группе школьников — бывших искусственников.

- Грудное вскармливание снижает риск внезапной детской смертности.

- У тех детей, которых кормили грудью более полугода, риск развития болезней среднего уха в течение первых трех лет жизни меньше на одну треть, риск появления аллергии меньше в 7 раз.

- Кормление грудью длительное время практически полностью защищает от бактериального менингита в первые 5 лет жизни.

- Получавшие грудное вскармливание женщины на 25 % реже заболевают раком грудных желез.

- Грудное вскармливание улучшает репродуктивные функции — у женщин, получавших грудное вскармливание, репродуктивная система работает лучше, ниже риск гормональных сбоев, и они сами меньше имеют проблем с лактацией.

- Статистика свидетельствует, что смертность в первый год жизни среди детей на грудном вскармливании ниже, чем среди детей-искусственников.

- Кормление грудью уменьшает вероятность формирования неправильного прикуса. Более того, считается, что чем дольше вскармливание, тем ниже риск. Согласно данным исследований, у детей, которые находились на естественном вскармливании до 1.5—2 лет, крайне редки стоматологические и логопедические проблемы. Это связано с тем, что сам процесс сосания положительно влияет на развитие челюстно-лицевого скелета, а значит, и на формирование правильного прикуса. К таким выводам пришли исследователи Ю. Образцов, А. Ахмедова, Н. Смоляр и другие.

- Люди, которые получали грудное молоко, в зрелом возрасте реже страдают атеросклерозом и живут в среднем дольше. Связывают этот факт с оптимальным составом молока, которое в первые годы жизни формирует основу жирового, энергетического и минерального обмена. Далее уже сформированный грудным вскармливание обмен веществ и обуславливает правильное функционирование систем организма. Нарушенный и изначально неверно сформированный обмен веществ приводит в зрелом возрасте к нарушению липидного обмена, росту холестерина в крови и прочим неприятностям. К таким выводам пришел в 2004 г. М. Фьютрелл.

- Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более спокойны и лучше спят.

Отсюда следует вывод, что грудное молоко влияет на все последующее развитие человека. Грудное вскармливание — это еще один секрет долголетия.

ВЛИЯНИЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ

Однако грудное вскармливание полезно не только самому младенцу. Природа позаботилась и о его матери. Многочисленные исследования в этой области показывают, что женщины, кормившие грудью, во многом более здоровы, чем те, кто по каким-либо причинам этого не делал.

Оказалось, что кормление грудью снижает риск развития в будущем болезней сердца в 5 раз. Речь идет о различного рода симптоматических болезнях, таких как кальцификация коронарных артерий, аорты, сонной артерии. А ведь они могут вызвать сердечный приступ и даже инфаркт.

Прикладывание к груди сразу же после рождения полезно не только малышу — это снижает риск послеродовых кровотечений у матери в 2.5 раза. Также грудное вскармливание способствует более быстрому восстановлению после родов, более быстрому снижению веса, набранного во время беременности.

Но самое главное — грудное вскармливание способствует сохранению нормального гормонального фона и предупреждают развитие онкологических заболеваний грудных желез и яичников. Интересно, что риск развития рака яичников снижается почти на четверть при каждых родах при условии грудного вскармливания в течение хотя бы 2 месяцев, а риск развития рака молочных желез снижается в 3 раза, если грудное вскармливание продолжалось более 13 месяцев или были вскормлены 3 детей.

Грудное вскармливание в течение 9 месяцев снижает риск развития остеопороза в дальнейшем на 25 %.

Итак, грудное вскармливание нужно не только для того, чтобы обеспечить ребенка питанием. Это действенный способ обеспечить ему здоровье на всю последующую жизнь и такой же эффективный способ сохранить здоровье женщины.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Интимная гигиена девочек: как правильно ухаживать за доч

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:09

ИзображениеГигиена здоровой девочки осуществляется один раз в день, если малышка уже выросла из памперсов. Обмывание половых органов делается струей воды из душа или кувшина, спереди назад. Его можно проводить над ванной, тазиком, биде или даже унитазом в случае отсутствия вышеперечисленного. Потребуется детское мыло, тонкое белое полотенце (не махровое), которым промакивается кожа по окончании водных процедур. Марганцовка, ромашка, фурацилин, череда, кора дуба и прочие растворы, отвары, настои используются по назначению медицинского специалиста для орошения или ванночек. Приучить дочку к самостоятельному подмыванию и пользованию общественными туалетами стоит до ее поступления в школу.

Новорожденную малышку подмывают утром после сна (подгузник, даже сухой, сменить обязательно) и после каждого акта дефекации. Белые выделения в области половых губ очень аккуратно и не спеша вымывают стерильной ваткой, смоченной водой или миндальным маслом.

ТРЕВОЖНЫЕ ПРИЗНАКИ — СРОЧНО К ДЕТСКОМУ ГИНЕКОЛОГУ

Стоит обратиться к детскому гинекологу, если вы наблюдаете у дочки следующие состояния:

зуд, покраснение и жжение;
выделения из влагалища (слишком обильные белые или другого цвета);
деформацию половых губ, отечность, сращение;
чрезмерную сухость;
боли внизу живота;
боль при мочеиспускании;
признаки раннего полового созревания (младший школьный возраст) или отсутствие месячных в 13-14 лет;
неестественное поведение в моменты, когда дело касается, например, подмывания.
К сожалению, многие из «взрослых» болезней развиваются и у девочек: инфекционные заболевания, воспалительные процессы, гормональные нарушения, аллергические реакции на средства интимной гигиены, красители ткани нижнего белья, стиральные порошки. Кроме того, зуд в промежности может свидетельствовать о сахарном диабете. Избежать многих проблем в женской сфере поможет правильное детское питание, физкультура и нормализация веса.

Перед походом к детскому гинекологу желательно сделать клизму, опорожнить мочевой пузырь, а при себе нужно иметь пеленку. Если у дочки уже идут месячные, уточните у врача заранее, когда именно привести ее на прием (на который день цикла). Сопровождать девочку должна только мама, ведь она лучше всех информирована о здоровье собственного ребенка.

ВЫБИРАЕМ ПРАВИЛЬНОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ДЛЯ ДОЧКИ

Трусики должны непременно соответствовать размеру и быть выполнены из натурального материала — хлопка. Стоит обращать внимание и на пройму. Слишком высокая пройма нежелательна, даже если у девочки полные ножки в области бедер. Нужно поискать закрытые модели. Также врачи не советуют ношение в детском (как, впрочем, и во взрослом) возрасте стрингов — слишком велика вероятность попадания микробов из заднего прохода во влагалище. Правильное детское белье полностью закрывает ягодицы, что гарантирует не только нормальное теплосбережение, но и защиту от инфицирования извне.

Сидение на траве, песке, на лавках и в общественном транспорте потенциально опасно, особенно в случае сниженного иммунитета. Нижнее белье дочки стирается ежедневно вручную, отдельно от взрослого и от верхней одежды. Его нужно добросовестно выполаскивать в проточной воде, избегать кондиционеров и агрессивных синтетических моющих средств. В процессе лечения любых заболеваний половой сферы трусики желательно утюжить при высокой температуре.

ВЛАЖНЫЕ САЛФЕТКИ ДЛЯ ДЕТСКОЙ ГИГИЕНЫ

Уход за новорожденной девочкой предполагает довольно частое очищение половых органов. Использование влажных салфеток проводится по тем же правилам, что и обмывание: после каждого стула, спереди назад. Есть гинекологи, заявляющие о том, что протирание салфетками способно полностью заменить водные процедуры. Что ж, согласным с этим мамам стоит провести простой эксперимент. Попробуйте в течение всего дня осуществлять уход за своими гениталиями только салфетками — например, во время месячных при каждой смене прокладки. Оказывается, добиться чистоты непросто, да и ощущения свежести не остается. А уж выбрать салфеткой частички кала и того затруднительней, если ребенок в одноразовом подгузнике. Поэтому стоит подмывать ребенка водой, а пользоваться салфетками в дороге, поликлинике, на прогулке или в дни, когда отключено горячее водоснабжение.

Если в течение дня вы использовали влажные салфетки, перед тем как поместить малышку в ванночку для купания, стоит ее подмыть. Салфетки для интимной гигиены женщин крохам не подходят — только детские! Если девочка уже пользуется горшком или унитазом, очень полезной может стать влажная туалетная бумага для детей. Она, конечно, не подходит для гигиены половых губ, но лучше очищает область заднего прохода, чем сухая. Отличие влажной бумаги от салфеток состоит в том, что она растворяется в воде, то есть может утилизироваться в канализацию.

СИНЕХИИ — КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ И НЕ ДОПУСТИТЬ

Одной из актуальных проблем в области детской гинекологии стали участившиеся случаи синехий. Они встречаются в любом возрасте, начиная с младенческого. Однако синехии (спайки, сращения) не развиваются стремительно, поэтому регулярный и внимательный осмотр половых губ девочки поможет своевременно распознать и остановить дальнейшее течение болезни. Причиной образовавшейся пленочки между половыми губами может стать хронический воспалительный процесс или нарушенный гормональный фон. Зачастую отрицательно сказывается и чрезмерное старание мамы в уходе за девочкой: подмывания с мылом чаще одного раза в сутки, вытирание досуха махровым полотенцем.

Вся интимная область у детей очень нежная и требует соответствующего обращения. Ее нельзя пересушивать и травмировать. Если все же синехии обнаружены, стоит обратиться к детскому гинекологу для назначения лечения, оптимального для вашего ребенка. Некоторые мази, часто рекомендуемые при этом диагнозе, провоцируют аллергическую реакцию. Не пропустить синехии на начальной стадии поможет и беседа с повзрослевшей девочкой. Имея представление о том, как должны выглядеть здоровые гениталии, дочка сама может сообщить маме об изменениях.

ОСТОРОЖНО — ГЛИСТЫ!

Бывает и так, что раздражение и зуд в области половых органов у девочек лечат долго и различными способами, но успеха не добиваются. Не исключено, что первопричиной дискомфорта стал энтеробиоз. До тех пор, пока ребенок заражен острицами, избавить его от неприятных ощущений не удастся. Узнать о поражении организма нематодами поможет соскоб и лабораторный анализ. Другие признаки заражения глистами и методы возможной диагностики можно узнать из недавней публикации на сайте a2news.ru. Очень важно строго соблюдать чистоту, чтобы не допустить реинвазии.

У девочки любого возраста, как уже отмечалось, должно быть собственное маленькое полотенце для интимного ухода, которое необходимо проглаживать горячим утюгом после каждого использования. Если мыло куском, оно также должно быть индивидуальным. Моющее средство с дозатором, конечно, предпочтительней. Нижнее белье дочки рекомендуется после каждого подмывания менять, стирать и утюжить с обеих сторон. Ногти коротко обстригают, а область под ними тщательно вымывают, так как часто в процессе расчесывания яйца глистов заносятся именно туда. Само собой, принимать пищу допускается только после мытья рук с мылом. Помимо многочисленных осложнений, энтеробиоз может спровоцировать развитие детского онанизма.

КУПАНИЕ ДЕВОЧКИ В БАССЕЙНЕ И ЕСТЕСТВЕННЫХ ВОДОЕМАХ

Одежда ребенка на общественном пляже зависит от страны пребывания. В большинстве известных туристических мест малыши могут играть в трусиках или голышом, но кое-где требуется ношение памперса. Причин такого странного для нас условия несколько. Во-первых, оберегается чистота песка. Если крошка еще не просится в туалет, то справлять нужду он будет или в песок, или в воду — редко кто идет загорать с горшком (да и где его мыть потом?). Во-вторых, не всем отдыхающим придется по нраву хоть и маленький, но писающий рядом сосед. В любом случае из гигиенических соображений дети должны играть на пляже в плавках или трусиках.

У девочек половые губы сомкнуты, поэтому вероятность загрязнения невелика, однако по возвращении с моря стоит обмыть гениталии теплой водой. Важно приучать ребенка не мочиться в водоемах — в процессе мочеиспускания открывается путь для инфицирования. Если контакт с соленой водой или песком приводит к раздражению, подмывание проводится дважды в день свежеприготовленным отваром ромашки.

Многие мамы хвалят специальные плавательные подгузники — непромокающие, красивые и доступные по стоимости. Этот же подгузник окажется весьма уместным, когда родители решили посещать с маленькой дочкой бассейн. Если же девочка уже ходит в туалет самостоятельно, ее гигиена до и после бассейна ничем не отличается от гигиены взрослой женщины: душ до и после сеанса купания, стирка купальника. Иногда дезинфицирующие средства, используемые в бассейнах, вызывают сухость слизистой. Если плавание планируется продолжать, стоит проконсультироваться у детского гинеколога относительно средств для подмывания и устранения сухости.

Деликатность и уважение к чувствам дочери при проведении процедур интимной гигиены очень важны. Ни в коем случае нельзя ругать или наказывать за любые действия, связанные с гениталиями, даже если они кажутся просто недопустимыми. Доверительные отношения между мамой и ребенком помогут следить за здоровьем, своевременно реагировать на возможные отклонения от нормы. В противном случае, опасаясь недовольства, упреков или насмешек, подросшая девочка не сообщит вам о вероятных серьезных проблемах в интимной сфере. Сайт a2news.ru желает вам счастливого материнства, а вашим малышкам — здорового детства.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Об аборте с разных точек зрения

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:11

ИзображениеОтношение к новой жизни в странах мира разнится. Есть государства, где в сложных родах по умолчанию спасают ребенка, «отодвигая» мать на второй план, а у нас всеми силами стремятся сохранить жизнь и здоровье роженицы. Отличны и критерии живорожденности. Как правило, появление на свет живого ребенка констатируется при массе плода не менее 500 граммов или сроке беременности 30 недель. Данные показатели обязывают медицинский персонал к проведению реанимационных мероприятий. Но где черта, переступив которую очередное человеческое существо получает право жить?

Многие молодые женщины, выбирая аборт (искусственное прерывание беременности) на сроке до 14 недель, аргументируют решение тем, что развивающуюся внутри них жизнь еще нельзя назвать человеком. Однако нежелание знать правду поражает. Развеять «удобный» миф сможет посещение анатомического музея (в медицинских вузах, институтах физкультуры), просмотр роликов на видеохостингах в Сети. В 12 недель сердце малыша бьется до 150 ударов в минуту. Формируется его кровообращение и выделительная система, развивается мускулатура, образуются зачатки ногтей, трудится печень, сокращается кишечник. В нашей стране аборты на поздних сроках разрешены в случае прямой угрозы жизни женщины или при многочисленных пороках и прогнозируемой нежизнеспособности плода. На ранних сроках прерывание легально как хирургическим методом (выскабливание), так и медикаментозным. Медицинские последствия аборта подробно рассмотрены в недавней публикации на сайте a2news.ru. В традиционных обществах (Африка, Юго-Восточная Азия и частично Латинская Америка) аборты запрещаются за исключением случаев, когда зачатие произошло в результате физического насилия над женщиной, а также инцеста. Такая позиция объясняется необходимостью нести ответственность за свои поступки, в том числе за последствия интимных связей.

В Соединенных Штатах Америки когда-то широкое распространение получили солевые аборты – без преувеличения, убийства детей во второй половине беременности. 200 мл околоплодной жидкости откачивалось и заменялось солевым раствором. Малыш погибал не сразу, а постепенно – от химического ожога и отравления. Для наших специалистов не бывает трудных вопросов! Продажа сейфов - то, на чём мы специализируемся с 2009 года! Но сегодня этот вид искусственного прерывания менее популярен, так как наиболее сильные младенцы выживали, и после стимуляции родовой деятельности появлялись на свет с многочисленными пороками. Не получая должной медицинской помощи, новая жизнь угасала на глазах матери и персонала. Конечно, несостоявшиеся матери в большинстве своем не желали видеть содеянное, и плод утилизировался как биологические отходы. Всему миру известна Жанна Джессен – христианский проповедник и борец за право рождения. Эта женщина имеет церебральный паралич, но она выжила вопреки желанию своей семнадцатилетней матери. С драматичной историей ее жизни перекликается сюжет фильма «Дитя октября» – трогательной киноленты о девушке, узнавшей тайну своего рождения уже будучи взрослой. Детей рожают и в войну, и в лютые морозы, и в сложнейших бытовых условиях. И это не результат похоти или опрометчивого решения. Это прекрасная возможность подарить красоту мира созданиям хрупким, доверчивым, это счастье быть нужным и любимым. Если вы сомневаетесь в необходимости дать жизнь малышу, загляните в прошлое. Времени никогда не бывало в избытке, лишних денег тоже. Но это же не стало поводом отказаться от собственной жизни – разве вправе мы отбирать ее у других? Узнайте о том, как больше успевать, пересмотрите финансовые траты и критерии успешности. Все к лучшему – этот закон пока не опровергнут.

Известна одна притча. Верующие, но малообеспеченные родители, уже имеющие пятерых детей, пришли к батюшке испросить разрешения на аборт. Тяжелейшие условия быта и необходимость помногу работать, казалось бы, отбирали все время и силы взрослых, и они не могли себе позволить содержание еще одного ребенка. Священник ответил: «Что ж, вы говорите, что не прокормите шестого? Тогда убейте свою старшую дочь. Ей уже пятнадцать, и она успела увидеть, что такое жизнь».
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Как правильно выбрать роддом

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:15

Что нужно знать о роддомах
Материнство – величайшее счастье для женщины. Разве с этим кто-нибудь поспорит? Однако для того, чтобы радость не оказалась преждевременной, необходимо к этому отнестись со всей ответственностью. Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать роддом.

Как это ни печально, но в современном мире главную роль играют деньги. Поэтому здесь можно сказать одно: чем больше роженица свободна в финансовом отношении, тем большими возможностями в выборе хорошего роддома она наделена. Второй не очень приятный момент может заключаться в том, что в небольших городах и поселках, где роддомов не так уж много, может просто не оказаться такого, который отвечал бы всем вашим требованиям, и вам волей-неволей придется либо ложиться в роддом в другом городе, либо удовольствоваться тем, что есть. Именно поэтому очень важно собрать побольше информации о родильных домах уже заранее, чтобы лечь в нужный роддом заблаговременно, то есть до начала схваток.

Что нужно знать о роддомах
Изображение
Собирая информацию о родильных домах, каждая беременная должна узнать:

Какими удобствами располагает данный роддом: есть ли платные палаты, возможно ли присутствие при родах мужа или родственников, отдают ли детей сразу же или только приносят на кормление, есть ли специальные диеты (скажем, в том случае, если у роженицы есть какое-нибудь хроническое заболевание), или имеется лишь общий стол, сколько человек проживают в палате и т.д.
Обязательно уточните, когда будут проводиться плановые мойки, чтобы на момент ваших родов ваш роддом не был закрыт. То же самое касается и ремонта.
Поинтересуйтесь, прикладывают ли ребенка к груди сразу после его рождения. Это очень важно! Первый такой контакт матери и малыша, судя по мнению многих психологов, оставляет отпечаток в подсознании человека на всю его жизнь. Ведь малышу так важно ощутить сразу после стресса (рождения) тепло и ласку, что его ждали. Вторым важным моментом является то, что первые капельки молозива очень важны для пищеварительной системы ребенка и его иммунитета.
Узнайте, есть ли в роддоме детская реанимация, и насколько высока квалификация медперсонала, особенно в том случае, если у вас есть какие-либо хронические заболевания (гипертония, почечная, сердечная недостаточность, эпилепсия и т.д.). Возможно, вам потребуется направление в специализированный роддом.
Изображение
Уточните, практикует ли роддом естественные роды без оперативного вмешательства (если, конечно, в нем нет острой необходимости) и возможны ли в этом роддоме вертикальные роды (достаточно новое направление в акушерстве, помогающее родить быстрее и без изматывающих болей, как в горизонтальном положении).
Помогает ли данный роддом наладить грудное вскармливание, преодолеть первые трудности? Правильное кормление, сцеживание и уход за молочными железами является очень важным этапом для здоровья женщины, поскольку в противном случае многократно повысится риск различных заболеваний (например, мастопатия, мастит и т.д.).
Обратите внимание, насколько удален роддом от вашего собственного места проживания. Это нужно для того, чтобы схватки вас не застали в какой-нибудь очередной пробке на пути к роддому. Поэтому лучше либо выбрать что-то поближе, либо лечь в роддом заблаговременно.
Обязательно узнайте, какими лекарственными средствами располагает сама больница, а что придется покупать самим. К сожалению, далеко не все лекарства дают нам сегодня бесплатно, так что лучше обо все позаботиться заранее.
Изображение
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Как похудеть после родов

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:18

Оглавление:
Мотивация
Не забывайте об отдыхе
Грудное кормление
Забудьте о строгих диетах
Сбалансированное питание
Вопрос похудения после родов волнует почти всех молодых мам, ведь то, что за беременность добавляется на талии и бедрах, после родов почему-то не всегда пропадает. И что же с этим делать? Как снова стать стройной и красивой? В данной статье мы расскажем как похудеть после родов быстро и убрать живот в домашних условиях, рассмотрим варианты похудения при грудном вскармливании (кормящей маме).

У женщин в арсенале огромное количество всевозможных диет, которые они активно соблюдают. Но вот проблема: после родов ведь нужно заботиться не только о своей внешности. В вашей жизни теперь есть малыш, и значит что его здоровье куда важнее вашего лишнего веса. Как совмещать похудение и материнство? Довольно непросто, особенно если учесть тот факт, что из-за кормления грудью вы с ребенком все еще одно целое. Примерно 10 кг составляет вес малыша, плацента и околоплодные воды, а остальное осталось в различных местах вашей когда-то стройной фигуры. И вот именно этот излишек и нужно постараться убрать. И знайте: нет абсолютно ничего невозможного! Запаситесь терпением и постройте процесс похудения по всем правилам, то есть по советам специалистов.

МотивацияИзображение
Да, именно очень сильно. Вы должны иметь мотивацию настолько сильную, чтобы она могла перебороть все «не хочу» или «не могу». Первые пару месяцев после рождения малыша образ вашей жизни полностью изменится. Ведь теперь заботы о ребенке будут занимать все время, и его очень сильно будет не хватать. Иногда вам будет казаться, что было бы очень замечательно, если сутки имели бы не 24, а все 48 часов. Эта ситуация знакома абсолютно всем мамочкам.

Но нужно научиться планировать свое время так, чтобы было время и на здоровый полноценный сон и на уход за своей внешностью. Главное, не лениться и хорошенько постараться. И тогда вы достигнете необходимых вам результатов.

Не забывайте об отдыхе
Изображение
Постарайтесь составить график своего дня так, чтобы в нем было время на полноценный отдых. Вам просто необходимы: удобная и хорошая кровать, душ или ванная перед сном и сам сон в течение минимум 7-8 часов. Конечно, ребенок внесет определенные коррективы в составленный вами режим, но все же, ни в коем случае не отдавайте свои драгоценные часы отдыха в пользу каких-то дел по дому.

Постоянное недосыпание может привести к стрессам и нервному истощению, а такие неврозы способны нарушить нормальный обмен веществ, который и является одной из причин лишнего веса.

Грудное кормлениеИзображение
Если вы на грудном вскармливании, то на протяжении первых нескольких месяцев вы не должны ни в коем случае позволять себе скушать что-либо лишнее и недозволенное. Строгая овсяная диета, которая в первую очередь необходима для наладки правильной работы желудка малыша, окажет положительное влияние и на вас саму – вес понемногу начнет уходить. И не нужно будет сильно волноваться о том, как можно быстро похудеть после родов.

В рационе кормящей матери должны быть:

супы, но только без зажарки;
отваренное мясо и рыба;
пюре и каши;
молочные продукты и яйца.
Совет один – не нужно есть «за двоих» как вы, возможно, делали во время беременности. Малыш и так получит все необходимые ему полезные вещества, даже в том случае если вы сама будете употреблять только одну кашу. А знаете, откуда ребенок будет все это получать? Из тех самых запасов жирка, которые остались у вас на талии и от которых вы так сильно хотите избавиться. Природа все замечательно продумала! Кормите грудью так долго, как только будет возможно, и увидите сами, как уходит весь лишний вес.

Забудьте о строгих диетахИзображение
Если вы находитесь на грудном вскармливании, диетологи советуют не садиться на слишком строгие диеты. Они могут только истощить организм и нанести вред вашему здоровью. Лучше ешьте вкусную еду и с удовольствием, тогда и сильного чувства голода не будет, да и необходимость часто перекусывать пропадет.

Чаще всего строгих ограничений в пище после родов любят придерживаться звезды. Модели и актрисы постоянно считают калории и очень часто тренируются. Но ведь им приходится так поступать, иначе может просто не быть работы. И худеют они не просто так, а под чутким контролем профессионалов: тренеров и диетологов.

Также откажитесь от употребления мочегонных чаев для похудения и биодобавок. Может быть, вес вы и потеряете, но как только перестанете их пить, он возвратится. Будьте очень осторожными с витаминами, они улучшают обмен веществ в организме и голод становится сильнее.

Сбалансированное питаниеИзображение
Для начала нужно запомнить, что кушать необходимо не меньше, чем три раза в день. У некоторых диетологов даже существует мнение, что не меньше пяти-шести раз, но небольшими порциями. И не забывайте про завтрак! Это наиважнейший прием еды за весь день. Запомните, что ваше питание должно быть полезным, но никак не обильным.

Не знаете, что на данный момент для вас полезнее всего? Продукты, содержащие достаточно большое количество белков: рыба, мясо, белковый омлет. И готовить все это лучше всего на пару. Также очень полезны молочные продукты, содержащие небольшой процент жира – творог и кефир. Очень важное место в рационе должно быть отведено овощам и фруктам. В такой период своей жизни необходимо налегать на зелень, морковь, капусту, лук и свеклу.

Если времени сделать рагу, например, у вас совершенно нет, запаситесь разными смесями овощей в замороженном виде. Так вы сможете очень сэкономить драгоценное время. Из фруктов наиболее полезны: киви, цитрусовые и яблоки. А вот сухофруктам, бананам, газировке, семечкам и выпечке нужно сказать решительное «НЕТ»! Старайтесь не злоупотреблять специями и солью – они только усилят ваш аппетит.

Возьмите за основу норму потребляемых калорий для матери на грудном вскармливании – 2100-2300 калорий/сутки – и старайтесь не выходить за эту черту. И очень важно: пейте не меньше, чем два литра, какой угодно жидкости за день.

Буквально с первых недель после родов можно начинать пить травяной чай из ромашки и крапивы. Употребляйте его утром и вечером на протяжении 2-3 недель. Отвар таких трав способен улучшить лактацию и вывести из организма матери застоявшуюся жидкость. А это помогает сбросить вес.

Примерный рацион молодой мамочки может быть таким как написано ниже. Только не нужно есть каждое блюдо в больших количествах. Лучше по чуть-чуть и медленно, это позволит вам насытиться, но при этом не добавит веса. И через всего несколько месяцев вам не придется опять думать, как правильно похудеть после родов в домашних условиях.

Можете начинать свое утро с чая. А уже через полчаса после него приступайте к завтраку. Утром можно съесть кашу, в которую добавлено вареное мясо или рыба на пару и яблоко. На полдник выпейте стакан кефира. Пообедайте куриным бульоном и рагу из овощей. И снова выпейте чай (травяной или не сильно крепкий черный). В 4 часа дня съешьте белковый омлет и салат из овощей (заправляйте не майонезом, а растительным маслом). Выпейте чай еще раз. Поужинать можете кашей с мясом или яйцом (куриным или перепелиным).

Хотелось бы коснуться темы, когда девушки стараются эффективно похудеть после родов. И причем эффективность эта доходит до каких-то совершенно не полезных границ: девушки хотят терять как минимум 3 килограмма в неделю. Забывая о том, что нормальная потеря веса это 300-500 грамм за тот же промежуток времени.

Не стоит отчаиваться, если вес уходит не слишком быстро – верьте в себя и все у вас получиться!
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Как успокоить плачущего младенца

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:38

Причины
Проблемы со сном
Прививки и заболевания
Надрывный крик и плач малыша могут заставить паниковать даже опытную маму. Но единственное, что необходимо делать в этой ситуации – это по порядку проверить все возможные причины детского плача и устранить их. В статье мы расскажем как успокоить плачущего младенца быстро, что делать если малыш постоянно плачет.

Причины
ИзображениеНоворожденный ребенок еще не в состоянии общаться с родителями с помощью речи (эта способность появится намного позже), или даже просто элементарно показать причину своего недовольства. И, конечно, плачет он не потому, что хочет кого-то позлить. Плач ребенка – это сигнал о том, что с крохой что-то не в порядке.

Причины могут быть разными, начиная от желания оказаться на маминых руках (потому что мир вокруг не слишком изучен, да еще и немного страшен) и заканчивая болью в животике (который еще не привык к молочку). Поэтому, чтобы успокоить плачущего малыша, родителям придется самостоятельно разработать схему действий на такой случай. И самое первое действие – это просто не давать крохе плакать, предупреждая его возможную отрицательную реакцию еще на стадии еле слышного похныкивания.

Самые распространенные причины плача – это мокрые пеленки, голод и желание прижаться к маме (а не к папе). Поэтому и проверять, чем вызваны горестные вопли малыша, нужно в этой же последовательности: сначала заменили пеленку, потом приложили к груди, затем поносили на руках, покачали и спели песенку. Удовлетворив все свои основные потребности, кроха обычно засыпает, либо начинает молча и сосредоточено осматривать мир вокруг себя.
Сложнее обстоит дело, если причиной крика становится физическое недомогание, например боль в животике или прорезывающиеся зубки. Здесь уже простые укачивания не помогут. При боли в животике родителям придется использовать своеобразную «грелку», то есть себя, положив малыша животиком на свой живот.

Кроме этого можно добавить еще две позы:

кроху прижимать вертикально животиком к своей груди так, чтобы его голова оказалась у Вас под подбородком;
малыш находится также вертикально, но при этом слегка перевешивается через Ваше плечо (ручки над плечом), которое немного надавливает ему на живот.
Не стоит надеяться, что малыш успокоится сразу. Но все перечисленные позы помогают крохе срыгнуть (а воздух в желудке может доставлять сильную боль) и справить свои естественные потребности. Именно поэтому, пока у ребенка не наладится работа кишечника, и он не научится сосать молочко (не заглатывая воздух), не забывайте поднимать малыша в вертикальное положение («столбиком» или слегка через плечо) после каждого кормления, чтобы он срыгнул.

Сложнее понять, как успокоить грудничка, если малыш начинает даже не плакать, а кричать посреди ночи, выгибаясь или дрыгая ножками и отказываясь от предложенной ему груди или бутылочки. Конечно, причиной может быть и заболевший или проголодавшийся животик. Но чаще всего недовольство ребенка вызвано потерей способности дышать носиком (если ребенок приболел или родители просто забыли прочистить носовые проходы малышу чуть влажной скрученной в жгутик ваткой). В такой ситуации следует сразу взять ребенка на руки, прижать к себе (вертикально) и попробовать с ним немного походить.

Сила тяжести оттянет в носоглотку появившуюся в носу слизь, и малыш сможет дышать носиком. После того как кроха немного успокоится, следует воспользоваться для очищения носика ватными жгутиками, а затем покормить младенца и укачать. Помните, что больше всего малыша расстраивает невозможность пососать молочко из-за заложенного носа (дышать ртом детишки сразу после рождения не умеют, вот и кричат, чтобы в плаче вдохнуть воздух).

Проблемы со сном
Изображение
Нередко малыш начинает капризничать после слишком большого для него временного промежутка бодрствования. В таких случаях он не может расслабиться самостоятельно и ему потребуется помощь мамы, которой придется найти тихий затемненный уголок и в течение нескольких минут укачивать кроху. В качестве альтернативы хождению по квартире или дому может подойти кресло-качалка (в котором, кстати, и в остальное время дня удобно кормить малыша). Второй вариант – это водные процедуры, но только в том случае, если в обычные дни сразу после принятия ванны ребенок привык засыпать.

Так же осложнить переход ко сну маленькому ребенку могут пришедшие в дом гости. Обычно взрослые обожают тискать и пытаться играть с крохой, даже если малышу всего месяц от роду (до этого срока посторонним вообще не рекомендуется смотреть на новорожденного). Поэтому, переполнившись впечатлениями, ребенок впадает в состояние сильного возбуждения и тоже не может самостоятельно успокоиться.

Не забывайте, что любые успокаивающие средства для грудничков в большей или меньшей степени связаны с мамами. В некоторых ситуациях укачать кроху может и папа, и бабушка, и дедушка. Но самое сильное успокаивающее влияние оказывает мама (а точнее ее наполненная молоком грудь). При принятии решения о том, до какого возраста будете кормить ребенка, учитывайте, что даже прорезывание зубов проходит намного легче и для малыша, и для его родителей, если вместо бутылочки со смесью предложить ему грудное молочко.

Прививки и заболевания
Изображение
Заболевший ребенок, еще вчера спокойно и удивленно разглядывавший все вокруг себя, превращается в настоящего плаксу, не желающего отпускать от себя родителей. Перепробовав все успокаивающие средства для малышей, мамы просто разводят руками. И дело здесь не в том, что все вдруг оказалось неэффективно. Просто своим плачем, ребенок пытается рассказать о плохом самочувствии. Поэтому, в первую очередь, ему надо помочь вернуться в привычное для него состояние. При заболевании лечение должен назначать педиатр, но сбить температуру у малыша можно и самостоятельно, воспользовавшись детскими жаропонижающими свечками (ректальными суппозиториями). При подборе средства стоит ориентироваться на возраст ребенка и его вес.

В случаях с прививками, повышение температуры и ухудшение самочувствия являются довольно распространенным побочным эффектом. Чтобы его избежать, сначала надо позвонить своему педиатру и уточнить наличие вакцины в поликлинике. А затем за день до процедуры, в день прививки и еще один раз на следующий день мы рекомендуем давать малышу Фенистил (капли для приема внутрь с антигистаминным эффектом). Дозировку смотрите в инструкции. Это поможет снизить или даже полностью избежать отрицательных последствий прививки.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re: Как делать ребенку массаж

Сообщение luba » 27 июн 2016, 22:47

Изображение
От рождения до года
Особенности
Противопоказания
Техника
Лечебные прикосновения одного человека к другому (а именно так можно коротко охарактеризовать понятие «массаж») пришли к нам из глубокой древности. Однако сегодня, в век современных технологий и виртуальных миров, люди все реже прикасаются друг другу, в том числе и родители к своим детям, лишая себя замечательного способа общения и взаимопомощи.

Даже если Вы не уверены, что можете сделать правильно и на высоком профессиональном уровне массаж своему малышу (а это, скорее всего, действительно так) не стесняйтесь его обнимать и поглаживать. Для тех же родителей, кто все-таки решит научиться азам массажа, мы расскажем как делать массаж ребенку.

От рождения до года
ИзображениеСовременная медицина полностью согласна с мнением, что здоровье человека формируется в первые годы его жизни. Поэтому очень важно обеспечить кроху свежим чистым воздухом, полноценным натуральным питанием – грудным молочком, возможностью свободно двигаться и развиваться, изучая окружающий его мир. Все это является профилактикой различных заболеваний, начиная от ОРЗ и заканчивая дефектами осанки.

Физическая активность ребенка с момента его рождения и примерно до года целиком зависит от действий его родителей. Если мама и папа считают, что младенец должен первые месяцы только есть, спать и справлять естественные надобности, не стоит удивляться, что позднее малыш будет отставать как в умственном, так и в своем физическом развитии от более активных сверстников. Связь «движение» — «мышление» была установлена учеными несколько десятилетий назад, однако до сих пор не всеми родителями учитывается при воспитании своих детей.

Почему же массаж детей первого года жизни и любые выполняемые ими физические упражнения буквально творят чудеса? Все дело в приливе крови к работающим органам, влекущем за собой целую цепочку процессов, происходящих в организме ребенка. Итак:

Движение требует энергии, а это питательные вещества и кислород. Для того, чтобы все это доставить быстро и вовремя, сердце и сосуды начинают перекачивать больший объем крови в мышцы. Также усиливается вентиляция легких (кровь насыщается кислородом) – кровь, обогащенная нужными элементами и «отправляемая» сердцем, попадет не только в мышцы, но и в мозг ребенка, способствуя его развитию — кроме того, от движений вырабатывается тепло и в работу включаются потовые железы, чтобы сбалансировать процесс теплорегуляции организма.
Такая комплексная работа всех систем приносит пользу малышу, укрепляя его здоровье и закладывая основы для умственного и физического развития крохи, а также отметая все последние сомнения родителей, решающих, нужно ли делать массаж ребенку.

Особенности
Изображение
Чтобы понять, как правильно делать ребенку массаж, необходимо запомнить несколько основных моментов:

у любого младенца в первые месяцы жизни тонкая легко ранимая кожа, поэтому все применяемые приемы должны быть щадящими;
массаж грудному ребенку выполняют, уложив его на чистую, не слишком мягкую, но теплую поверхность (например, тонкое одеяло накрытое пеленкой);
массаж можно делать только чистыми, сухими и теплыми руками без украшений (колец и часов);
не рекомендуется применять при массаже специальные масла или присыпки;
во время массажа малыш должен выглядеть довольным, а не плакать от боли;
большинству больных детей массаж также необходим, как и здоровым (это позволяет избежать гипокинетического синдрома, когда отсутствие движения приводит к вымыванию кальция и снижению общей сопротивляемости организма).
Противопоказания
Изображение
Массаж нельзя делать ребенку при:

острых заболеваниях с лихорадкой,
тяжелых формах истощения,
острых поражениях (в том числе гнойных) кожи, мышц, костей и лимфоузлов,
заболеваниях костей, сопровождающихся их повышенной ломкостью, и при рахите,
туберкулезе суставов и костей; острых артритах;
пороках сердца,
геморрагическом диатезе,
больших грыжах с выпадением органов или при наклонности к ущемлению,
острых гепатитах, а также острых нефритах;
туберкулезе в активных формах.
Техника
Массаж маленького ребенка отличается от массажа взрослого человека, ведь из комплекса движений исключены все резкие и ударные.

В основном, техника массажа для детей включает в себя поглаживание, легкое растирание и приятное мягкое разминание, но сам набор движений зависит от возраста малыша. Давайте рассмотрим, где и когда можно делать массаж ребенку?

Руки
Изображение
1-3 месяца — позвольте малышу схватиться за Ваш большой палец на руке, отведите его ручку в сторону (малыш лежит на спине ножками к Вам) и поглаживайте ее от кисти к плечу;
3-4 месяца – дополняем массаж кольцевым растиранием (сомкните свои указательный и большой пальцы на руке малыша и совершайте энергичные кольцевые движения);
после шести месяцев массаж рук делать не обязательно, так как к этому возрасту тонус мышц уже хорошо уравновешен.
Ноги
Изображение
1-3 месяца – поглаживание ножки малыша, находящейся в полусогнутом состоянии, от стопы к бедру, но только задненаружной ее поверхности, не задевая коленные суставы;
3-4 месяца – дополняем кольцевым растиранием нижней части ноги, но уже двумя руками, обхватив ножку кольцами из пальцев одним над другим (не трогаем колено);
4-6 месяцев – вводим «валяние» — одна ладонь на наружной поверхности голени, другая – на задней, и одновременными энергичными движениями по ходу часовой стрелки от стопы к бедру и обратно немного смещаем мышцы на ножке;
после 6 месяцев стоит больше внимания уделять гимнастике, так как делать массаж ног ребенку уже нет необходимости.
Стопы
Изображение
1-3 месяца — ножку малыша следует удерживать рукой в области голени, а указательный и средний пальцы другой руки необходимо приложить к тыльной стороне стопы (это будет опора для движения); теперь подушечкой большого пальца «рисуем» восьмерку или круги на стопе ребенка;
3-4 месяца – массаж стоп ребенку начинаем с круговых растираний, как и в первые месяцы его жизни; затем добавляем растирающие движения по наружному краю стопы от пальцев к пятке и обратно плюс легкое ритмичное поколачивание тыльной стороной выпрямленных пальцев правой руки.
Спина
Изображение
1-3 месяца - поглаживание от ягодиц к голове и обратно (малыш лежит на животе, но не забывайте его придерживать, если он немного неустойчив в этом положении);
3-4 месяца – добавляем растирания подушечками пальцев (круговые и прямолинейные);
4-6 месяцев – после выполнения предыдущих движений, приступаем к «пилению» ребром ладони, одновременно двумя руками в противоположных направлениях;
после 6 месяцев можно добавить еще и легкие пощипывания верхней части спины и на ягодицах.
Массаж живота (его полезно делать несколько раз в день, особенно если кроху беспокоят запоры или метеоризм):
Изображение
1-3 месяца – положив ребенка на спину, необходимо выполнить круговое поглаживание ладонью по ходу часовой стрелки (при этом нельзя надавливать на область печени); второе движение – подведите обе ладони под поясницу малыша, затем продвигайте их в направлении друг к другу, чтобы пальцы соединились над пупком;
3-4 месяца – комплекс движений стоит дополнить растиранием подушечками слегка согнутых пальцев правой руки по спирали от пупка, а потом по прямым мышцам живота обеими руками;
от 4 месяцев и старше – добавляем легкие пощипывания вокруг пупка в целях укрепления пупочного кольца (это поможет избежать появления пупочной грыжи).
Грудь
Изображение
поглаживания обеими ладонями от середины груди вверх и в стороны, затем вниз и в стороны.
Все перечисленные здесь движения являются базовыми. Вместе с ними в зависимости от возраста малыша стоит делать и некоторые гимнастические упражнения:

1-3 месяца – выкладывание малыша на живот, рефлекторное «ползание» на животе, «эмбрион», встряхивание ручек, рефлекторная «ходьба» и упражнения на мяче;
3-4 месяца – дополняем скрещиванием рук, «скользящими шагами» лежа на спине, поворотами со спины на живот и неполным присаживанием;
после 4-х месяцев – стоит разнообразить гимнастику круговыми движениями рук и обучением ползанью на четвереньках.
Насколько долго по времени и как делать массаж ребенку зависит от его самочувствия. Оптимальный график – это ежедневные занятия с крохой, находящимся в хорошем настроении, выспавшимся и получающим удовольствие от общения с мамой.
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

Re:Как увеличить лактацию кормящей маме

Сообщение luba » 27 июн 2016, 23:03

ИзображениеСколько молока выделяется в норме?
Хватает ли малышу молока?
Увеличение лактации
Видео
Любая молодая мама знает в теории, как увеличить лактацию, но если молока станет реально не хватать – может развиться паника. Поэтому нужно заранее четко знать, как увеличить лактацию кормящей маме, и как сделать это максимально правильно.

Очень многие мамы рано прекращают кормить грудью, так как подозревают, что ребенку не хватает молока. Все стремятся «насытить» малыша разными смесями и в итоге полностью переходят на них, отказавшись от грудного вскармливания. Но если мама бы знала на практике, что делать в такой ситуации, то детей получающих материнское молоко стало бы больше.
Сколько молока выделяется в норме?
Изображение
Запомните простую аксиому: женский организм устроен идеально. Грудного молока вырабатывается столько, сколько нужно на определенном этапе малышу. Большее количество привело бы к застою молока и проблемам опорожнения, меньшее количество скажется на малыше — он будет голоден и станет плохо прибавлять вес. Поэтому есть равновесие: сколько малыш взял – столько и вернулось. Именно зная об этой пропорции, можно отрегулировать количество молока. К примеру, кормление прошло успешно — ребенок сыт, но молоко осталось, в этом случае можно прибегнуть к цежению. Вы сцедите намного меньше, чем ест ребенок, поэтому в следующий раз молока станет меньше. После сцеживать придется меньшее количество молока, в итоге малыш будет забирать больше, и объемы поступающего и забираемого молока уравновесятся.

Хватает ли малышу молока?
Изображение
Как молодые мамы понимают о недостаточном количестве молока? Их на такую мысль наталкивает недовольное поведение ребенка и первая мысль: он не наелся. Но не стоит паниковать! Может ребенок просто хочет сосать грудь (не есть), а вы его внезапно отнимаете от груди – вот и недовольство. Может быть, ему просто неудобно или жарко, поэтому он ведет себя весьма тревожно.

Обратите внимание! Капризы малыша после еды не всегда означают недостаток молока.
Другие думают о нехватке молока по другой причине: после кормления не получается сцедить молоко. По мнению молодой мамы малыш не может все съесть. Но именно при устоявшемся кормлении малыш забирает все молоко, и ему этого достаточно.

Самым объективным признаком нехватки пищи станет уменьшение количества мочи ребенка. За день малыш должен 10-20 раз пописать при нормальном вскармливании. Моча должна быть светлая, цвета соломы. Если же моча становится темной (концентрированной), и сами акты мочеиспускания становятся редкими, то молока ребеночку не хватает. Если было замечено что-то подобное – посчитайте акты мочеиспускания (в течение дня воспользуйтесь пеленками, чтобы можно было подсчитать). Если проблема подтвердилась – с ней можно бороться, не вы первые!

Увеличение лактации
Изображение
Самый простой и действенный способ, как увеличить лактацию кормящей маме – больше прикладывать малыша к груди. До этого вы обращали внимание на требования ребенка, теперь прикладывайте к груди по своему усмотрению, к примеру, через каждый час. Придется вставать и кормить ночью, если сон ребенка хороший, то можно подождать несколько часов. Но в остальное время давайте грудь очень часто, такой режим придется соблюдать около недели. После проследите за настроением ребенка после кормления и его мочеиспусканием, если все восстановилось – можете переходить на кормление по его требованию.

Пожалуй, другого способа увеличения лактации нет. Можно, конечно, попробовать пить лактогонные препараты (чаи, млекоин), можно употреблять молоко непосредственно перед кормлением. Это поможет снизить тревогу мамы, но выработка молока увеличится незначительно. Не стоит лениться и переходить на искусственное вскармливание, любой женщине проще дать бутылочку ребенку, но подумайте не только о себе. Стоит потерпеть неделю ежечасного кормления, чтобы потом быть довольной. Каждому проще не тратить силы на такой режим, каждая мама хочет вернуться к прежнему питанию (выпить чего-нибудь алкогольного, съесть вредных продуктов). Но сначала стоит попробовать наладить лактацию своими силами, забыв о нервах.

Изображение
Многие мамы списывают нехватку молока на стресс, но подумайте сами, что же такого могло случиться, что грудь перестала вырабатывать молоко? Почему же тогда от стресса не стало болеть сердечко, или почки не перестали справляться с фильтрацией? Основная причина на самом деле – лень. Женский организм способен дать столько молока, сколько нужно, ведь вы уже смогли выносить и родить малыша.

Также стоит знать, что процент некормящих матерей очень мал. Обычно недостаточность молока в этих случаях связана с психическими заболеваниями, нарушением гипоталамо-гипофизарной системы или болезнями груди. Но большинство молодых мам этих болезней не имеет. Также стоит знать, что молоко ребенку дает иммунитет, который ему очень необходим. Также кормление грудью усиливает связь женщины и ребенка, при кормлении вырабатываются гормоны счастья. Кормление поможет пережить послеродовую депрессию. Ведь это чудо, знать, что ваше молоко так необходимо малышу. Боритесь за свое счастье!
luba
 
Сообщения: 450
Зарегистрирован: 21 июн 2016, 18:01

След.

Вернуться в Дамский клуб.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3