1 Баланс рН
Сам по себе лимон содержит кислоты но как только он начинет усваиваться в организме то начинает превращаться в щелочь Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета
2 Кожа
Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите как преобразилась ваша кожа Вода поможет ей быть увлажненной изнутри а витамин С содержащийся в лимоне работает на уменьшение морщин и пигментных пятен Кроме того этот витамин участвует в синтезе коллагена отвечающего за упругость кожи
3 Пищеварение
Большой стакан воды с лимоном это отличный способ начать день Он способвует работе печени которая в свою очередь улучшает пищеварение Выпив лимонную воду вы увеличите мочеиспускание которое поможет избавиться от шлаков и токсинов Также этот утренний ритаул помогает при изжоге и запорах
4 Фигура
Мы уже упоминали что вода с лимоном поддерживает щелочную среду в организме Именно такой щелочной состав нашего тела способствует более быстрому похудению Лимоны также богаты клетчаткой пектина который помогает дольше оставаться в сытом состоянии а их мочегонный эффект помогает избавиться от лишней воды
5 Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться Кстати бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше чем у кофе
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
