Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай
Цветки ромашки 1 стл листья мелиссы 1 стл трава зверобоя 05 стл шишки хмеля 05 стл 05 стл смеси залейте стаканом кипятка накройте крышкой и подержите 15 мин Процедите и выпейте за 2 часа до сна
Настой от бессонницы
Залейте 200 мл кипятка 3 чл мелиссы оставьте на 5 минобязательно под крышкой капли которые осядут на крышке необходимо стряхнуть в посуду поскольку они содержат эфирные масла Выпивайте 12 стакана в течение дня Настой очень эффективен когда бессонница сопровождается болью в желудке причиной которой был стресс
Настой для нервных
Смешать по 1 стл измельченных шишек хмеля корня валерианы лекарственной корня дягиля лекарственного корней пырея травы зверобоя 1 стл смеси залить 200 мл кипятка накрыть крышкой и оставить на 15 мин до появления тоненькой пленочки Процедить Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения
Чай перед дорогой
Корень валерианы шишки хмеля зверобой чабрец смешать в одинаковых пропорциях Насыпьте в термос 2 стл смеси залейте 500 мл кипятка и оставьте на час Пейте по 05 стакана перед поездкой и в дороге
Настой снимающий стресс
Залейте 1 стл шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин Процедить и пить 2 раза в день по 05 стакана перед едой
У вас склонность к депрессии Отвар улучшающий настроение
Залейте 4 стл травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут Затем оставьте под крышкой на 10 мин до появления пленочки Когда остынет процедите Пейте 3 раза в день перед едой по 05 стакана
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
