Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном
Тебе понадобится всего 2 минуты на то чтобы сделать этот эликсир жизни зато сколько пользы
1 Ты укрепишь иммунную систему Лимон богат витамином С и калием Он стимулирует мозг и нервную систему контролирует кровяное давление
2 Напиток выровняет щелочной баланс ведь лимонная кислота не повышает кислотность
3 Ты будешь быстрее худеть Сок лимона содержит пектин который помогает организму бороться с чувством голода Кроме того было доказано что люди которые поддерживают щелочную диету худеют гораздо быстрее
4 Сок лимона стимулирует пищеварение Теплая вода служит для стимуляции желудочнокишечного тракта и перистальтики
5 Этот напиток обладает мягким мочегонным действием Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания что помогает быстро очистить организм при этом сохранив здоровье мочевых путей
6 Ты заметишь как очистится твоя кожа Кроме того витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже поскольку удаляет токсины из крови
7 Стакан воды это борьба с обезвоживанием организма с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь надпочечники которые выделяют гормоны Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
