Чтобы предотвратить это необходимо укреплять суставы кости и устранить воспаление1
Некоторые люди утверждают что кости не болят Но это было подтверждено что боль в костях может быть изнурительной проблемой и как правило приходит с возрастом Боль в костях и суставах которые не вызваны травмой может быть результатом артрита подагры остеоартрита и некоторых аутоиммунных заболеваний
Если причина воспаления является хронической могут возникнуть и другие заболевания Если у вас есть эти проблемы мы предлагаем вам рецепт простого домашнего средства которое снимает боли укрепляет кости и суставы Секрет этого рецепта в свойствах ингредиентов
Имбирь мощное противовоспалительное средство которое усиливает иммунную систему улучшает кровообращение и устраняет воспаление суставов
Морковь богата питательными веществами которые улучшают здоровье костей и суставов
Приготовить это средство очень просто Для этого вам понадобится всего четыре ингредиента и несколько минут времени
Ингредиенты
56 средних размеров моркови
пару щепоток свежемолотого черного перца
1 чайная ложка тертого свежего корня имбиря
1 чайная ложка порошка куркумы
Приготовление
Вымыть и очистить морковь нарезать её кубиками Поместите имбирь куркуму и затем все ингредиенты в блендер Смешайте все до однородного состояния
Этих ингредиентов будет достаточно для употребления в течение одного дня Рекомендуется употреблять от 50 до 60 мл за 30 минут перед завтраком перед обедом 30 минут и за 30 мин до ужина
Рекомендуется употреблять в течении 10 дней затем сделать перерыв на 710 дней и повторить курс снова При сильных болях повторять такое лечение каждые дватри месяца
Все материалы про здоровье Здоровьеkabluchok
полезно польза здоровье зож мотивация
