15 л кипятка
2 ст л крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес ложка листового зеленого чая
2 ст л сока свежего лимона
1 дес л свежего меда
Мята по желанию но именно она смягчает остроту имбиря
1 Имбирь нарезать крупно
2 В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком плотно закрыть термос и перемешать Оставить настаиваться 30 мин и можно пить
Рекомендуют 15 л чая выпивать в течение всего дня хотя можно и заменять утренний кофе Не желательно пить такой чай перед сном так как имбирь обладает тонизирующими свойствами а зеленый чай мочегонным
Килограммы не желательные убегают авитаминоз уменьшается иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное
Всем удачи и хорошего чаепития
