увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби. http://uvlecheniehobby.ru/ |
|
КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ НОЧЬЮ В СПАЛЬНОМ МЕШКЕ
С... http://uvlecheniehobby.ru/viewtopic.php?f=10&t=6190 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Avtor [ 15 июл 2020, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ НОЧЬЮ В СПАЛЬНОМ МЕШКЕ С... |
КАК НЕ ЗАМЕРЗНУТЬ НОЧЬЮ В СПАЛЬНОМ МЕШКЕ Следуйте этим простым советамчтобы не замерзнуть ночью 1 Не ложитесь спать озябшим Перед тем как залезть в спальный мешок сделайте несколько приседаний отжиманий попрыгайте подвигайтесь так чтобы как следует разогреться но не вспотеть 2 Если ночь обещает быть особенно холодной съешьте перед сном чтото энергетическое Сложные углеводы крупы макаронные изделия хлеб рис картофель и овощи являются устойчивым источником энергии Можно съесть специальный энергетический батончик 3 Всегда ложитесь спать в сухой и чистой одежде Лучше всего иметь специальный комплект одежды для сна Если у Вас мерзнут ноги надевайте на ночь теплые не тугие носки 4 Можно предварительно согреть спальник наполнить пустые бутылки теплой водой завернуть их в запасную одежду и положить в спальник 5 Если у вашего спальника нет капюшона в холодные ночи надевайте шапку ведь 40 тепла человек теряет через голову 6 Не спите засунув в спальник и нос и рот Ваше дыхание сделает спальник влажным и Вы продрогнете |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |