СВОЙСКАЯ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА НАРОДНЫМИ РЕЦЕПТАМИ
Будьте аккуратными это всего лишь рекомендации
1 Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды добавьте 1 ч ложку молотой корицы охладите и выпейте в течение дня Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт
2 Лимонный сок и мед
2 ст ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды добавьте 1 ч ложку натурального меда щепотку молотого имбиря Принимать натощак за полчаса до завтрака Это поможет очистить пищеварительную систему укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии
3 Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря 34 см очистить от кожуры и мелко нарезать залить 1 литром горячей воды довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин процедить После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника Принимать в течение дня по 100150 мл за полчаса до еды Нормализуется пищеварение обмен веществ напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие
4 Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы 2 яблок и 4 стеблей сельдерея Принимать по 1 ст ложке 2 раза в день утром и вечером за полчаса до еды
5 Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина 1 лимона и 1 моркови смешайте с 100 мл минеральной воды Пейте натощак за полчаса до еды Этот коктейль прекрасное средство от усталости в нем большое количество антиоксидантов
6 Огурец и сельдерей
Измeельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея добавьте 300 мл воды Пейте в течение дня идеально подходит для разгрузочных дней
