увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

УНИКАЛЬНОСТЬ ЗАВТРАКА УЖИНА ОБЕДА ТУРИСТА

Завтрак туриста как правило различные каши гречневая овсяная рисовая крупа мюсли Утром употребить как можно больше калорий и глюкозы Утро должно быть калорийное чтоб у вас был полноценный запас сил

Еда различные каши еда оставленная с ужина макароны молочные каши шоколад и сгущенка

Обед обед обычно приготавливается быстро В ход идут консервы рыбные паштет и сделанные бутерброды чай или кофе Обед это больше перекус вам нужно хорошенько подкрепиться чтоб вы нормально и с запасом сил смогли пройти определённое расстояние до заката после чего сможете поужинать
Еда колбаса бутерброды разные консервы шоколад и сгущенка

Ужин основная еда приходиться именно на ужин Ужинают обычно в уже оборудованном лагере поэтому у вас уже должен быть кострище и время чтоб приготовить отличный ужин Он должен быть самым вкусным и насыщенным
Если пойдете спать не покушав ночью вам будет холодно ибо энергии для выработки тепла у вас не будет соответственно о хорошем сне можно забыть

Именно в это время можно блеснуть кулинарными способностями и приготовить различные супы или те же каши с мясом

Еда различные супы консервы тушенка мясо курицы или шашлычок рис плов картошка в мундире жареные сосиски сало



НЕ НАДО БРАТЬ

С этим разобрались теперь скажу что не надо брать или не желательно

Быстро портящиеся продукты почти все молочные кефир молоко ряженка сырки Вареная колбаса вареные яйца копченую рыбу жареную курятину готовые салаты и конечно же пирожные особенно мягкие PS Вы можете все это взять с расчетом что съедите в первый же день

Тяжелые продукты картошка на жарку берите немного на суп достаточно 23 на человека если у вас её будет много сделайте в картошку в мундире

Алкоголь если быть точнее то много алкоголя Водка коньяк пиво и другие напитки можете оставить дома они вам не нужны Напиться не цель похода если вы не можете без этого возьмите немного чтоб у вас в походе не случились неприятные моменты Допустимо я частенько беру немного красного вина Его можно подогреть или сделать глинтвейн

Тяжелая упаковка не таскайте железные и особенно стеклянные банки это лишний вес