КОФЕЙНОМЕДОВЫЙ ЭНЕРГЕТИК
Прилавки магазинов предлагают нам химию и тормозуху в виде редбулов и бёрнеров Но в тоже время в длительных и утомительных походах возникает желание принять чтото тонизирующего и бодрящего не отвлекаясь на сбор трав приготовления напитка и тд
Предлагаю рецепт тонизирующего напитка который можно приготовить заранее и взять с собой Использовать по мере необходимости
Ингредиенты для одной порции
200 мл обезжиренного молока
1 порцию кофе эспрессо
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка молотой корицы
80 г ягод малина клубника и ежевика
щепотка какаопорошка
Что делать
Смешайте все ингредиенты в блендере Напиток можно оставить в холодильнике минут на 10
Комментарий
Кофеин возбуждает работу центральной нервной системы а сочетание меда и корицы улучшает физическую подвижность и концентрацию внимания повышает жизненные функции организма а также содействует при похудении В ягодах содержится много витаминов в которых особенно нуждается наш организм в это время года
![Изображение](https://sun9-84.userapi.com/impg/2UUZ_qVUzzgSFsfqR0v9-ZhgUYco9K5UKwsiDA/5sQ19xL5S9k.jpg?size=650x334&quality=96&sign=a13195c02839c89b0ba03be83a829e47&c_uniq_tag=-cljJ-MUYoM6nSMiitiGYJZGTm7XLimcwW4jhptuIkI&type=album)