увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

Дегидрация обезвоживание состояние организма связанное с понижением циркулируемой в организме жидкости Через потоотделение дыхание и тд человек может терять до 25 литров жидкости в сутки При повышении температуры физической активности болезнях расстройствах обмена веществ это количество может увеличиваться что несет за собой риск развития обезвоживания

В большинстве случаев резкое снижение жидкости в организме происходит по следующим причинам

Чрезмерная потливость в жаркое время года при повышении физической активности
Гипертермия
Диарея иили рвота в следствии отравления или интоксикации
Хронические нарушения обмена веществ

Симптомы

О развивающемся обезвоживании может свидетельствовать совокупность следующих симптомов

Потеря концентрации сбивчивость сознания нарушения координации движения
Головокружение иили головная боль
Жажда сухость во рту
Повышение температуры тела
Снижение или полное отсутствие мочеиспускания

Надежный способ диагностировать у себя обезвоживание цвет мочи при мочеиспускании Отсутствие цвета или цвет похожий на лимонад норма Всё что темнее и гуще цвета яблочного сока признак недостатка жидкости в организме Начинайте пить воду
Порядок оказания первой помощи

Первая помощь при обезвоживании во многом схожа с первой помощью при гипертермии и нацелена на восстановление водносолевого баланса Для этого стоит

Предотвратите дальнейшее воздействие высоких температур иили солнечной активности на пострадавшего отведите под навес в прохладное помещение заверните в спасательное космическое одеяло серебристой частью наружу
Обеспечьте пострадавшему покой и доступ свежего воздуха
Дайте пострадавшему воды пить которую стоит небольшим порциями по пару глотков с интервалом в пару минут
При сильном обезвоживании помогите организму восстановить водносолевой баланс при помощи средств пероральной регидрации регидрон раствор чайной ложки сахара и 34 чайных ложки поваренной соли на литр воды и тд
Для дальнейшего восстановления можно так же использовать электролитические напитки

При обезвоживании нужно обеспечить пострадавшему покой и в случае неспособности помочь ему самостоятельно в максимально допустимые сроки доставить в ближайшее медицинское учреждение где будет произведено обследование и обеспечено дальнейшее медицинское обслуживание