увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

Как спасаются от жары на экваторе

Как спастись от жары очень актуальный вопрос Мы решили обратиться к опыту экваториальных стран где температура нередко превышает отметку 40

Гардероб бедуина

Первое средство по борьбе с африканской жарой правильная одежда Бесполезно ориентироваться на затерянные африканские племена которые расхаживают в костюме Адама и Евы Сама природа сделала их устойчивыми к жаре черный цвет кожи означает повышенный мелатонин и оберегает от перегревания и ожогов Курчавые волосы у них тоже неспроста они создают воздушную прослойку и служат естественной вентиляцией для головы и защитой от солнечного удара

На палящей жаре лучше всего одеваться в просторную одежду которая покрывает все тела Хорошим примером служат длинные халаты бедуинов Ну и стандартный совет укрыть голову В условиях жарких экваториальных стран лучший выбор тюрбан или чалма обмотанный вокруг головы кусок ткани Он спасает не только от солнечного удара но и от песка

Точечное охлаждение

Чтобы охладить себя в условиях невыносимой жары бесполезно прикладывать холодную бутылку ко лбу Если уж и прибегать к подобному методу то нужно приложить ее к лимфоузлам кистям рук и ног и за ушами это намного эффективнее Также в условиях экватора или пустыни путешественники советуют класть в рот маленький камушек пуговицу или пучок травы

Правильная архитектура

Залог спасения от жары у племен которые обитают на экваторе правильно построенное жилище Каждое племя добивается охлаждающего эффекта посвоему Распространены дома из глины и хвороста Глина известна своими способностями сохранять внутреннюю прохладу а хворост работает как естественный вентилятор Некоторые племена черной Африки строят хижину внутри хижины в результате получается своеобразный холодильник в котором можно укрыться в самые жаркие времена года

Используют и бамбук который является отличным природным терморегулятором особенно в экваториальной Азии где в нем нет недостатка Бамбуком покрывают пол и делают из него некую импровизацию штор

Но от аборигенов иногда стоит держаться подальше Чтобы соорудить временное убежище от жары путешественники советуют выкопать небольшую яму и накрыть ее материей растянув на колышках и кустах В конце концов землянки были распространенным типом постройки в Черной Африке времен Средневековья

Клин клином вышибают

На жаре главный враг человека обезвоживание Чтобы его избежать нужно регулярно пить и потеть Ускорить этот процесс помогают горячие напитки которые стимулируют потоотделение Во многих жарких странах принято пить крепкий черный чай маленькими порциями

В нем содержится танин который поддерживает мозг во время длительных нагрузок В Африке популярен напиток ройбос или ройбуш В нем нет кофеина зато содержатся мощные антиоксиданты Он помогает сохранить бодрость и поддерживает иммунную систему

Вместе с потом уходят и нужные организму ионы Поэтому бывалые путешественники и военные которым приходилось воевать в жарких странах советуют пить слегка подсоленную воду А вот от сладких напитков лучше отказаться

Бедуинов нередко спасает корабль пустыни верблюд В его желудке содержится большой запас питьевой воды которая может в экстремальном случае спасти жизнь путнику несмотря на отвратительный вкус и запах Некоторые африканские племена например племя Масаи за неимением достаточных запасов воды пьют кровь животных

Острая пища

Спасает от жары еще и острая пища поэтому редкая южная страна обходится в своей кулинарии без пикантных специй Профессор физиологии человека в Университете Портсмута Майк Типтон объясняет это тем что острые специи способствуют быстрому потоотделению подобно горячим напиткам что охлаждает организм

туристуназаметку туризм лето жара убежище выживание