11 психологических уроков для походника
Не изолируйся
Вы не супергерой Вы человек А человек существо социальное В походе самое важное это плечо друга На природе без бронежилета урбана каждый понимает как он уязвим И именно это помогает наладить понастоящему крепкие дружеские связи
Береги природу
Находясь на природе помните вы не дома вы в гостях Любое ваше действие в той или иной мере наносит урон экологии Но все что вы можете сделать это минимизировать его Первонаперво научитесь обращаться с огнем Не разводите костры вблизи деревьев кустарников на участках с сухой травой
Помоги себе сам
Вы обязаны заботиться о себе Всегда При любых обстоятельствах Устали Голодны Промокли Не ленитесь Если ставите палатку то делайте это на совесть иначе ее просто сдует И не ждите что ктото сделает эту работу за вас у ваших товарищей есть свои походные обязанности
Не будь неженкой
Возможно будет очень холодно или очень жарко или и то и другое Вы не сможете нормально помыться в течение нескольких дней или даже недель Скорее всего вы и все ваши друзья будете плохо пахнуть а маникюр и тому прочее вам светит только дома Расширяйте свою зону комфорта это полезно
Принимайте факты как они есть
Если вы попали под дождь и промокли до нитки просто примите этот факт Это уже случилось ничего не поделаешь Более того смиритесь и с тем что вам возможно долго не удастся высушить вещи Просто принимайте такие случаи как данность И всегда помните рано или поздно вы просохните А еще факты всегда можно перехитрить всегда упаковывайте одежду и другие вещи в целлофановые пакеты
Будь налегке
Тяжелый рюкзак сильное физическое и эмоциональное переутомление Не берите с собой лишних вещей Ведь поход это не навсегда Конечно все любят комфорт но позаботьтесь только о самом необходимом Если хотите чтобы путешествие доставило вам удовольствие отправляйтесь в путь налегке
Играй
Поход это не только испытание себя на прочность это еще и приключение Поэтому используйте любую возможность чтобы поиграть Бросайте рюкзак и ныряйте в открывшуюся внезапно за холмом речку Объедайтесь ежевикой Положительные эмоции необходимы чтобы продолжить трудный путь НО Ни на минуту не забывайте о безопасности Иными словами играйте если уверены что это не принесет вреда вам и вашим товарищам
Будь благодарен
Все относительно Дома вы ни за что не станете есть плохо приготовленную еду а после 12часового перехода вам и полусырой рис покажется деликатесом Будьте благодарны за то что имеете в походе а также не забывайте говорить Спасибо вашим товарищам разделяющими это с вами
Умей все
Чтобы поход прошел комфортно вы должны уметь очень многое Вы должны быть немного плотником немного поваром немного врачом и немного психологом Особенно важно уметь оказывать первую медицинскую помощь остановить кровь наложить шину сделать искусственное дыхание
Верь в себя
Ваш разум и тело могут больше чем вы думаете Если вам кажется что ваши силы на пределе то помните вам кажется Всегда даже когда вы больны и смертельно устали ищите в себе силы чтобы
продолжить путь
Будь смелым
Во время похода вам не раз будет страшно Во время переправы через реку прыгаю через ледовые трещины просто ночью в лесу Это нормально Страх естественная реакция организма на экстремальные условия Быть смелым не значит не испытывать страх значит уметь преодолевать его
