ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ ПРОТИВ УСТАЛОСТИ И СТРЕССА
Наша повседневная жизнь часта полна стрессов переживаний негативных эмоций Усталость накапливает и накапливается Привести нервную систему в порядок нормализовать сон и улучшить настроение вам помогут травяные успокаивающие чаи
Рецепт 1
Ингредиенты
чайная ложка зеленого чая
чайная ложка травы пустырника
чайная ложка меда
Приготовление залить траву пустырника 2 стаканами кипятка настоять 10 мин добавить зеленый чай и настоять еще 5 мин процедить Пить с медом по ½ стакана 3 раза в день
Рецепт 2
Ингредиенты
две чайные ложки зеленого чая
одна чайная ложка травы зверобоя
одна чайная ложка травы мелиссы
одна чайная ложка цветков липы
Приготовление залить смесь трав 2 стаканами кипятка Настоять 10 мин Добавить зеленый чай и настоять еще 5 мин Добавить мед Пить по ½ стакана 34 раза в день
Рецепт 3
Ингредиенты
одна столовая ложка мяты перечной
одна столовая ложка травы душицы
одна столовая ложка травы зверобоя
одна столовая ложка ромашки аптечной
одна столовая ложка меда
Приготовление 1 ч л смеси трав залить одним стаканом кипятка настоять 15 мин процедить добавить мед Пить по 1 стакану 2 раза в день
БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище знахарствоybezhishche
