Что происходит с человеком если он голодает
Первые 6 часов
После принятия пищи ваш организм начинает разрушать гликогены полисахариды они содержат углеводы для производства глюкозы
Гликоген же играет роль резервного запаса в то время как поступление глюкозы извне прекращается
672 часа голодания
Шутки кончились начинается реальная голодовка Ваши запасы гликогена исчерпаны и телу ничего больше не остаётся кроме как добывать энергию из жирового запаса Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор как вы перестали принимать пищу
Спустя 72 часа
Вы вступили в фазу аутофагии в буквальном переводе самопоедания
Начинают страдать почки печень пищеварительная система нервную систему организм будет беречь дольше Начинаются проблемы с кроветворением С 10 дня голодания процессы уже необратимы
Заключительный этап длительного голодания смерть будет вызван сердечным приступом или аритмией изза крайней деградации тканей вызванной аутофагией а также изза серьёзного дисбаланса электролитов
БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище
