увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

Как вести при приступе клаустрофобии в лифте

Логически разложите свои страхи и найдите выход Пугает неизвестность и неопределенность Давайте вместе я начну а Вы потом продолжите по этому же принципу

Осознайте чего конкретно Вы боитесь Некуда выйти из вагона метро Зачем так срочно выходить Всё дело только во времени выйти сейчас или выйти позже Куда спешить Спешить некуда просто паника создает иллюзию того что надо спешить Нет надо расслабиться и привести мысли в порядок

Живите в настоящем времени в такие моменты осознавайте что в данный момент Вам выходить просто не за чем Нет такой необходимости Но если она возникнет то выйти будет можно

Из вагона метро можно выйти разбив стекло сломав дверь Бывали случаи когда поезд встал между станциями а людей выводили через тоннель То есть в принципе это возможно когда поезд стоит

Теперь лифт Опять же когда он едет нет смысла выходить Если он застрял между этажами то нет смысла паниковать и пытаться срочно выбраться из него Не спешите он не взорвется и не упадет в шахту На каждом есть аварийные тормоза которые блокируют кабину лифта и не дают ей падать при обрыве троссов Эмоции не нужны только логика и трезвый рассудок

Сначала попытайтесь связаться с диспетчером и сообщить о том что Вы застряли Потом можно попытаться разжать двери Иногда они слабые но иногда женской силы не хватает чтобы их открыть Но и это не беда Давайте подумаем что Вам угрожает

Ничего Человек без воды может прожить неделю а без еды ещё дольше до 40 дней Но вряд ли Вам придется сидеть в лифте так долго Выже не в пустыне Естественно если Вы будете звать на помощь Вас обязательно услышат

На каждом этаже предусмотрено аварийное открывание дверей лифта Вам помогут выйти из лифта в любом случае Вопрос времени Может час может два по сравнению с целой жизнью это ерунда

Самолет сложнее Но самолет это не лифт в самолете вообще жить можно Туалет есть еда есть вентиляция тоже есть Чего ещё

И последний аргумент Когда Вас тянет выбраться наружу подумайте А чего там делать Ваше тело не может занять больше места чем оно занимает Следовательно настоящей необходимости нет Это просто эмоции которые мешают мыслить логически

Вам же не страшно в одежде ходить Вот уж действительно замкнутое пространство Уверен что Вы справитесь Только не поддавайтесь панике анализируйте свои страхи и разрушайте с помощью логики Когда включается логика эмоции отступают на второй план

БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище