ПОЛЕЗНАЯ ЗЕЛЁНКА ИЗ ТРАВЯНЫХ ПОРОШКОВ
Если у вас нет свежей зелени не беда Ее можно заменить травяными порошками
Можно использовать любую сушеную зелень которую вы запасли летом сныть одуванчик подорожник листья березы ясеня липы орешника
Можно заготавливать листья клубники которую вы все равно обрезаете после плодоношения и малины во время подрезки одеревеневших побегов
Сухую зелень необходимо дополнительно подсушить и пропустить через кофемолку Получится мелкий порошок зеленого цвета
Для выбора правильной дозировки необходимо помнить что при сушке вес травы и листьев уменьшается в 810 раз Поэтому 100 г сырой зелени примерно соответствуют 1 столовой ложке с верхом травяного порошка
Эту ложку высыпаем в блендер заправленный фруктами бананами яблоками грушей сухофруктами
Добавляем воды больше стакана потому что порошок заберет много влаги
Такие смеси можно готовить вместо травяных чаев
Зеленка из листа одуванчика очищает печень из листа подорожника повышает кислотность желудочного сока и ускоряет пищеварение из листа березы обладает мочегонным и антисептическим действием
Зеленка имеет важные преимущества перед чаями
Вопервых не надо кипятить зелень или настаивать в горячей воде и тем самым разрушать полезные вещества
Вовторых блюдо сразу же готово к употреблению
Втретьих в ваш кишечник попадает достаточное количество целлюлозы клетчатки что благоприятно воздействует на перистальтику кишечника и помогает развиваться дружественной микрофлоре
Кулинарная книга жизни С Гладков
БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище рецептыybezhishche
