увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

Маршбросок Волчий скок

Иногда в походе необходимо ускорить темп передвижения
Разумеется имея за плечами рюкзак весом 40 килограмм и пересеченную местность под ногами много не набегаешься Поэтому был придуман способ одним из оригинальных названий которого является Волчий скок

Суть Волчьего скока проста до гениальности Она заключается в том что основной темп не изменяется Но при этом существует второй темп быстрый спортивный шаг или легкий бег Чередование этих способов движения позволяет ускориться и одновременно сохранить нормальную работоспособность на длительное время

Классический вид Волчьего скока сто шагов бегом сто шагов в обычном режиме Бег позволяет ускориться а обычный режим уменьшить сердцебиение снять усталость и даже отдохнуть

Вариантов Волчьего скока может быть много Например можно сделать сто шагов в привычном темпе и 200 бегом Или наоборот 200 привычных шагов и 100 бегом Профессионалы изменяют темп прислушиваясь к своему организму Чем больше усталость тем меньше бега

Волчий скок позволит вашему организму значительно меньше уставать и при этом двигаться намного быстрее

БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище тактикаybezhishche