увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби. http://uvlecheniehobby.ru/ |
|
Мороз РП Развивайте силу 5е изд М Физкульту... http://uvlecheniehobby.ru/viewtopic.php?f=10&t=18933 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Avtor [ 26 ноя 2017, 06:15 ] |
Заголовок сообщения: | Мороз РП Развивайте силу 5е изд М Физкульту... |
Мороз РП Развивайте силу 5е изд М Физкультура и Спорт 1965 Как стать сильным выносливым здоровым и исправить такие телесные недостатки как сутулость впалая грудь слабо развитые мышцы отдельных частей тела или излишняя полнота Ответы на эти вопросы и различные рекомендации вы можете найти в книге РП Мороза Развивайте силу В ней содержится описание упражнений с различными отягощениями которые прекрасно развивают мускулатуру человека укрепляют нервную систему повышают жизнедеятельность организма Много полезных советов могут найти для себя и спортсмены Книга предназначена для широкого круга читателей Содержание Введение Советы занимающимся Упражнения с гантелями для развития мышц рук и дельтовидных мышц Упражнения с гантелями для развития мышц туловища и брюшного пресса Упражнения с гантелями для развития мышц ног Упражнения с гирями Упражнения с гирями для развития отдельных мышечных групп Комплексы упражнений с гантелями и гирями Примерные упражнения с эспандером и резиновым амортизатором Некоторые рекомендации для силовой подготовки спортсменов Некоторые методические указания и рекомендации по применению специальных упражнений с различного рода отягощениями для развития силы Некоторые специальные упражнения для тяжелоатлета Силовая подготовка гимнаста Упражнения с поясным резиновым амортизатором для бегунов Некоторые упражнения с отягощением для развития прыгучести Примерные общеразвивающие и специальные упражнения с дисками от штанги для различных видов спорта БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище литератураybezhishche |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |