увлечениехобби.ру лучший сайт по хобби.

Полиевский СА Гук ЕП Физкультура и закаливание в семье М Медицина 1984

В книге в сжатом виде даются методики физкультурных занятий в семье для людей всех поколений Книга написана на строго научной основе в ней много уделяется безопасности выполнения упражнений профилактике переутомлений В приложении даны примерные планы тренировок и нормы ГТО с 7 лет и до пенсии

В книге разобраны методики достижения норм ГТО на серебряный и золотой значки Есть глубокая уверенность что ребенок занимающийся спортом под присмотром взрослых по этой книге и способный сдать нормы ГТО для своего возраста с легкостью может соответствовать современным ФГОСам по физкультуре

БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище литератураybezhishche