РЕЙТИНГ КАШ
1 место Гречневая каша самая витаминная 120 ккал в 100 г
2 место Овсянка самая умная каша 160 ккал в 100 г
3 место Перловая самая красивая её называют кашей красоты 88 ккал в 100 г
4 место Гороховая самая оптимальная 80 ккал в 100 г
5 место Кукурузная 86 ккал в 100 г
6 место Рисовая самая очищающая каша 144 ккал в 100 г
7 место Пшенная самая сердечная каша 89 ккал в 100 г
8 место Манная самая вредная каша изза содержания в ней крахмала и клейковины 100 ккал в 100 г
БП катастрофы катаклизмы выживание ЧС убежище
